2020年3月18日 天气：阵雨，温度：22摄氏度，起床 06：09 入睡 23：31
1.课程学习：16/17
2.对孩子的鼓励
1）关于哥哥 在妈妈的要求下写了一段话日记，完整一件事加上看法。鼓励，一颗星。
2）关于妹妹 在妈妈的要求下收拾了自己的学习台。鼓励，1颗星。
3.普通话学习：28分钟
4.运动：108拜48分钟
5.冥想：无
6.简书：日更完成
7.阅读：有
8.今天想说的点滴：
今天起得比昨天晚些，还出门买菜了。所以没有时间听课学习，没有运动。做好早餐，准备午饭，安顿好娃，8点钟半出门回办公室。上午本来准备做自己计划内的工作，领导让我帮忙做一份数据匹配，VLOOKUP很久没用了，重看了一遍，知道方法公式都对了，可就是数据匹配不对，出生日期匹成了一串数字，其实当时百度一下可能就知道原因了。可我就懵懵的用了一个小时一个个的查找。我想说，思维习惯是个很可怕的东西。
今天听了樊登老师讲的《情绪急救》，书中讲了许多自我解决情绪问题的方法，其中有一个方法我觉得很有用，说的是我们应为每一个失去赋予意义。同理，我们每个人都有自己不得不去面对的困难、孤独甚至伤害等，当这些无可避免时，我们也要学会赋予它一个意义，用这个意义去换取值得，只有值得才能让我们从那个为难自己的场景中出来。也许并不是人人都觉岁月静好，愿我们都在生活中日渐成长，成为自己期待的样子。
晚安
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