明朝陈继儒的《小窗幽记》卷四“灵”中有一则讲到古人养生的内容。原文如下∶“宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土不泄；调息寡言，肺金自全；怡神寡欲，肾水自足。”
古人以五行金、木、水、火、土分别对应人体五脏之肺、肝、肾、心、脾。调养五脏，根本在调养性情。
现在的人呀，每天都在消耗自己的身体。由外界纷繁复杂的世事影响来主宰自己情绪，影响心情，影响意识，影响体力和身心健康。
做个聪明的人，尽力做到自己主宰自己的命运。
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中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。 人是一切生物中构造最完...
养生的最高境界是养心 1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养...
中医的最高境界是养生， 养生的最高境界是养心， 养心的最高境界是调心， 调心的最高境界是觉悟。
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。观相不如观气，观气...
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一...
1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是...
文学最高境界是诗词。 中医最高境界是养生。 书法最高境界是狂草。 教师最高境界是宽容。 医师最高境界是合格。 厨师...
中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以，就养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相...
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本文标题：养生大境界
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