都不是我的错,会议迟到了,烦死了,这破会议不会晚点开啊,公交没赶上,这破公交老是不准时,上班迟到,路上堵车了,等等,一切一切的借口,都是外在的,都是别人的,反正不是我的。
情绪不好,会怪罪这个破天气,怎么老是阴天,还下雨,真影响心情。
我们每个人或多或少都会出现这些情况,我们一般不会问问,这个是不是我自己的原因呢?如果我可以合理安排时间,这一切会不会好一些呢?
我们每天充斥在这种观念里,我们遇到事情就会习惯去怪罪其他人或事,而不是去学会改变自己。
你习惯什么样子,你往往就会变成什么样子。
你每天都这个样子,在找着志同道合朋友一起抱怨吐槽,让自己认为对的观念进一步巩固。
这种观念很难纠正,因为这是一种认知上的一种逃避问题,你总是从他人外在出发,而不是从我出发。你越是抱怨,越是这样,你周边的一切也就越容易变成那样。
最明显就是你那样,你周边的朋友环境大部分也一样,因为你要合群啊。你沉浸在这种观念里,更沉浸在这种享受没有不同的环境里。因为这种吐槽,抱怨最直接最省力,根本自己没有错,你就不必要去面对自己,不必去反省,所以你也就真的看不到问题所在。
久而久之,成为了一种习惯,但是这种观念会造成你自己很糟糕,你的生活也很糟糕,不如意,现实跟你幻想的生活差距太大,这中间的差距让你焦虑。你不是去想办法解决问题,去行动起来,而是会说这生活处处难为我。
你不是去努力好好生活,而是去抱怨生活。
你要记得,你本身就那样,你别指望你周边的环境好哪去?因为你们在一个纬度。
就像你本身就很消极悲观,你告诉别人积极乐观这有点不现实。
但是这种问题为有解决办法。就是从你自己入手,学会反思看到问题,出现问题需要解决,而不是直接就抱怨。一定要行动起来,尤其身上的那些坏习惯,尤其思维上的坏习惯,
就比如你上班赶地铁,我可以提前一点啊,这是种具体解决办法,你每次赶地铁都提前一点,每天形成一种习惯,你迟到自然就解决了,你去做了,你迈出这一步了,慢慢你的抱怨就会少了,你在遇见其他事情也会试图去解决,你开始改变自己了,你会发现你遇到不如意的事情也会相应变少了。
但是你就想那个样子,觉得挺好的也没什么。你自己在那装睡,别人没必要叫醒你,躺着挺舒服的。
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