当我在开启《情绪日记》文集的时候，是想把每天的情绪都记录下来，当做探索自己的生命轨迹周期。但在施行过程中，我却发现那些较为体面的情绪很容易被表达出来，而一些连自己都不乐见的情绪，被我悄悄的抹去了。不记录，就好像没有发生过。今天，我意识到这是一种“残缺”的认知，不论是对“客观记录”本身，还对自我的认识。
就像，我的行事历中总是记录着做了的事情，对于原本该做却未完成的事，不会明确列出。所以，大脑总看到“完成”的喜悦感，而对于反复没做好，然后放弃掉的事情选择忽略。
这样做的后果是，一段时间过后，会产生出某种“空虚感”，回想自己如果当初做了下来，现在的心情会不会也是“完成”后的满足感？
其实，对于没能达成自我预期的失望和逃避的心情，不难理解。尤其，当一天结束，迟迟不愿睡去，想着原本该做的事情并未完成，但又拧巴着难以驱使疲惫的身心进行“严肃”的“任务通关”，只剩下挂空挡踩油门，只要内耗的感觉，整个人觉得失败极了。这个时候，如果拿出本来记上一笔，简直是对自己的二次审判和用刑。所以，往往在这个时候“放自己一马”。
但接下来的日子，会逐渐感到“出勤率”在明显下降，即使并没有明确的数据指向这一点，自己却很清楚。于是开始新一轮的“觉醒”。
今天在读《这才是心理学》时有一句话，对我的以上描述可谓“对症”。里面说：“为了减少错误，就必须接受错误。”
是这个道理，如果做一道数学题，没有接受它的错误，意味着没有吸取产生错误的原因、教训，在下一次遇到同类型题时，仍会以旧的、错误的思维解题，答案不可能是正确的。
当我不能坦然接受自己的错误、短板、不作为时，不能保证在新一天做出正确的选择。毕竟一天中很多行为来自于“惯性”，对那些一贯坚持“自律”的人而言，同理。
接受自己，包括错误。对他人习惯于“报喜不报忧”，这让我们对待自己也养成了相同的习惯。但这对于一个完整的自我是无益的，尤其如果不能接受自己不好的一面，又怎么叫做有“完整的自我”？
网友评论