作者：旅行达人俏掌柜
闯旅新鲜游成长俱乐部创始人
成长秘籍：如何科学地改变自己，做到早起、健身、阅读？【3】
Hello,大家好，今天继续来分享俏掌柜的成长秘籍，干货我只分享经自己验证过有用的。
上一篇我分享了【早起是治家之本，晚起是败家之凶德】，让你明白早起的好处及危害，从而改变心态珍惜时间。
今天我将分享实战经验，如何真正科学地做到早起，而不是今天起来了明天又醒不来。
这个经验我在比较早之前己经写过，这是我所有文章当中点赞数和阅读量最高的一篇，即将突破一万阅读量。
做到早起的秘籍，点击下面标题查看：
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目标：2020年，改变自己，过自由的人生 一、日程（每日必做） 1. 早睡早起、英语、阅读、写作、健身 ✔ 2. ...
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本文标题：成长秘籍：如何科学地改变自己，做到早起、健身、阅读？【3】
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