本周关键词：社会是个复杂体系，解决问题需要系统思维。
早睡早起
这周状态不错，有五天早起时间，人是一个复杂体系，要有系统思维，想要保持良好的精力，需要从身体、情感、思维、精神四个维度调整。
健康运动方面
跑步2次，游泳4次，感觉越来越好，一次性可以游100米了，有游伴说我游的不错，周五教游伴下水和换气，邀请我有空到店里去玩，周日过来转了一圈。
工作方面
1、到电视台统计新闻稿，完善新闻稿奖励政策；2、文明办取文；3、对党史文件进行学习，理清思路，上报周报表；4、上报主体责任月推进表，准备佐证材料；5、准备月评十佳事迹材料，团长给的和我想要的不是一会事，需要再次沟通。
学习方面
1、完善了自我肯定宣言，设计了宣言仪式，坚持每天早上宣读体验，感觉不错，从深层次给了我动力。
2、征求大家对1000天践行的反馈，大量的时间精力投入到践行中，需要有和更多的收获，群里互动性不高，但是从小组会情况看有一些改观。
3、报名PPT演讲秀，主题《如何理性的追星》，从大纲吊打的情况下，自己准备不够充分，在选题和内容挖掘上做的不够，态度上还需要调整，认真做好重要的事情。第一次演讲秀，因为选题和准备问题，被刷下。
4、输出原创文章3份，准备故事1个。
5、阅读人性的弱点，好像什么都懂，但是都没有做到，学以致用，关键是要把知道变成认知，变成自己的本能反映。
效能方面
1、本周高能要事，早上时间利用较好，本周计划基本完成。2、脑力劳动与体能劳动切换，精力状态不错。3、把思考与行动分开来，这样有助于创意，有助于大脑休息切换。4、要事优先。与赵光辉沟通，只有1%的可能，用尽百分百的努力。
财务方面
提取住房公积金，小磊还了我五百块钱，有人还钱的感觉爽；购买吃的200元
人际关系
1、到朱哥厂子，和门卫了解情况，看来自己的选择是对的；2、和高明、老赵一块在大姐哪里吃饭；3、小彩霞介绍项目培训师陈老师给我认识。
沟通与体会
（一）通过有效提问，与5人进行深度沟通。与创录音、手串、评剧馆、古城黄焖鸡大哥、干活店向昆家人5人进行深度沟通，好的沟通靠问不靠讲，沟通效果不错，听别人的故事，启发自己的人生；以前喜欢讲话是想证明自己多少重要，现在听人讲话是想让对方证明有多重要。
(二)沟通需要因人而异，关键时候适当的表达也很重要。在大姐好哪里和海燕姐沟通，说我啥事也不着急，太多人这样评价过我；高人眼中的从容淡定，在普通人眼中感觉怪怪地，及时表达了自己情绪修炼状态，普通人被情绪掌控，高人掌握情绪。
进攻是最好的防守，要加大营销力度，站在对方的认知高度倾听与表达，职场上也是如此。
（三）沟通除了对与错之外，更重要的是能量的强与弱。提取公积金时，本来想要对方一个微信，结果找了一个看似合理的借口，对方说你可以直接打单位电话；遇到游泳的哥们，想了解一下办公室同事的相关情况，客气了几句，直接切入，提升沟通能力需要突破心理舒适区，整个沟通过程还算不错。
（四）话题可以在人事物中灵活切换，核心的关键是熟能生巧。很多时候没有沟通话题，问题不在话题本身，而是内心的紧张情绪，以及对话题转换的驾驭能力，主场的能量、自信的状态需要大量的刻意练习，才能习得。有共同经历和体会的人，交流起来会更有默契，蒋新与我探讨了这么大还单身的原因和心理状态。
（五）好的沟通，需要加工以后呈现。行如流水式、不假思索的表达方式，并不科学。真正的沟通，需要进行大脑逻辑整理，让讲话有条理有逻辑；同时，还需要经过情感的过滤，考虑到立场和时机等问题。
（六）人性期待知道答案，大脑不喜欢有存在真空。前两天去文明办看到一位朋友，很想知道对方是什么状态，当了解到孩子都会跑后，心理就踏实了。有时候不是不能承受结果的好与坏，只是等待结果出现的过程有些煎熬。
（七）人性缺乏信任感，好的沟通是建立信任感的过程。陌生人之间的信任感建立需要一个过程，有时候用力过猛会激发对方的防护机制；熟人之间的信任感，需要用行动来加持。给晓敏送鸭货，在家简要交流。
（八）人性喜欢自我合理化。朋友前段时间开了个小店，经营一段时间后想要关闭，开店的理由和关店的原因都是为了家人为了孩子。自我合理化有时候对自己是一种保护，有时候对自己也是一种限制。真实需要勇气。
（九）人性喜欢被认同。职场中被人排挤的人通常都是有点才华的人，因为你的才华会威胁到对方的价值体现，低调是一种智慧、也是一种选择。感恩同组慧姐帮我完成金句。
（十）人性有正反两面。你表扬一个人有实力，对方往往会谦虚；你表扬他人有实力，他会本能的证明自己也不错。古城卖烧饼店店员聊天再次验证。
（十一）爱出者爱返。最近想做一件事，有点财务缺口，想到谁可以帮助。爱出者爱返，多帮助别人，才能在关键时候获得帮助。聚会时，表达了自己的想法，老赵及时给予回复支持，感恩生命中所有的遇见。
（十二）解决问题的关键不是谈论对错，而是提升维度。吃早餐时，小区餐厅工作人员因为把我的先点的混沌给了其他客人，两个服务员发生了一些小小的口角。也许是其中一位知道我和他们老板的关系，内心感觉有一些过意不去。
我很清晰当时是我先到的，但是好像这个事怎么说都不太好，无论我说先来还是后来的，好像都能证明一个服务员不对，担心越说越乱，没有上前劝阻，保持了沉默；几句话后，两个服务员也停止了争论。怎么说，才能保证两个服务员都比较满意呢？
（十二）文字和语言是有魔力的。分享了五月份要完成车辆融资、自己已经很少有情况的话，感受到了文字和语言承诺的魔力。
（十三）与新朋友接触要保持自然，不能刻意不断的找话题，有时候神态交流和适当沉默，可能出有意想不到的效果。
下步工作
1、完善党史活动资料、新闻稿奖励政策、四月份学习计划；
2、认真完成PPT作业、班会主持、完善演讲故事；
3、与蒋新沟通、邀约朋友见面。
4、学习输出人性的弱点，强化文字和语言承诺的魔力。
5、游泳、电影、融资。
6、按照一日五色工作法，把一天工作有序安排。
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