中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2284天，2023.08.22
今晚《尊重与希望》读书会，继续读“应对问句”的内容，在探讨的过程中，发现理论层面上或者应用句式上很简单，而落到具体的事上，去看到那些非常小的、不起眼的、但确实是真实已经执行的诸多生活细节比较难。尤其是将“理所应当”的、“正常不过”的行为转化为困境中、危机中、悲伤中人的资源与力量更难。其实，就是发现了、看到了，以什么样的态度去询问也会影响当事人的回应与思考。所以，我理解，“应对问句”从当事人寻求帮助那一刻起，他的身上就藏着“难得”、“力量”、“资源”，随着当事人陈述越多，会更多地发现其自发的应对策略。要很好地发挥应对问句的作用，除了以尊重、接纳、真诚、好奇和欣赏的态度邀请当事人就某一细微处小小的行为举止对当下应对困境的帮助、益处进行思考外，还有要结合其他的技巧，如一般化、重新建构、自然同理、例外问句、关系问句、评量问句等，当然还有自我赞美与振奋性引导。只是如何结合，要根据当时的情况，顺势而为，避免突兀和干巴巴的直接发问而引发当事人的否认，甚至起到反作用。
还有，应对的智慧无处不在，生活琐碎中、工作互动中、学习成长中、人际关系中等，可简单一笑而过，可复杂或影响情绪、感受、行为、态度和动机，不论什么，只要去面对，就是成长的机会。
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