享受运动的美好

同事说，我似乎一直在打疫苗的路上。

的确如此，最近两个月似乎每隔两周就去打一次：流感疫苗、宫颈癌疫苗、新冠疫苗加强针，接二连三。且每一次打完疫苗，身体总要有不良反应。这不，上周五打完加强针后，就有了感冒的征兆。

周六、周日两天，我又是在昏睡中度过的，醒着的短暂时间，一直在不停地打喷嚏，流鼻涕。在家我也戴个口罩，怕病菌传播给丫头。

没有想到的是，周一上班，排山倒海般的流感突然销声匿迹了。不打喷嚏了，不流鼻涕了。两天就结束了感冒历程！实在太难得了!要知道，以前感冒，没有十天半个月，根本好不了。大家都说，这是我坚持运动后得到的红利。大概是这样的，因为我没有别的解释。

前几天，听同事说她心脏不舒服，跳动的频率异常，胸口常常发闷。她的描述仿佛是一道打开的记忆闸门，关于心脏的种种难以言说的疼痛和难受一下子喷涌出来，漫溢到我的所有感觉褶皱里。

去年的这个时候，我深深地记得，我时不时心绞痛，时不时呼吸不上来，我不由自主地想起“猝死”，想起“身后事”，想起不敢想的种种可怕的“可能”。我去过医院，医生说我只是压力太大了，没毛病。这样的疼痛感维持了多长时间，我倒记不太清楚了。

要说压力，我知道去年绝对不会有今年的压力大，要说工作量，去年也绝对没有今年此时的多，要说年龄，毫无疑义我又老了一年。而今年，我却暂时忘记了曾经所有的疼痛经历，我的心脏在今年完全没有一丝丝不舒服的感觉。

我非常笃定：这绝对是运动的功效！

自从八月底开始，我始终保持着运动的状态，一般我每周去健身房六天，大多数时候是游泳半小时，有时候是跑步40分钟，难得练一练器械。除此之外，我有时候也跳绳，1000个打底，或者外出散步，至少30分钟。每一次运动结束，在气喘吁吁和大汗淋漓中，都能明显地感受到全身心放松的愉悦。

有很多次下班的时候，我累得说不出一句话，但当我在蓝色的水中自由舒展身体的时候，我仿佛能听到我的倦意在一点一点消融，我的精神在一丝一丝恢复。游泳结束，一个热水澡之后，一个元气满满的我又满血复活了。

运动使人快乐，运动使人健康。除此之外，运动带给我的，还有年轻的活力朝气，还有脸上的明亮光泽，当然还有身材的紧致与挺拔。

怀着感恩之心记录最近真切的运动感受。享受运动，其实就是享受生活。