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【生命⋅修行】问题⋅注意力⋅现实(三十九)

【生命⋅修行】问题⋅注意力⋅现实(三十九)

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2018-12-29 21:57 被阅读0次

    晚上哄宝宝睡觉时听Tal的《积极心理学》课程,一句话一下抓住了我的注意力:

    What question is mostly asked by couples beyond the honeymoon phase?

    "What's wrong? What's not working? How can we improve the relationship?"

    天哪!这不就是我们现在整天关注的问题吗?

    Tal 说:

    当然,这问题非常重要。但是,如果我们只问这些个问题,那么我们也就只会看到这些事情,我们能看到的就只有我们的不足,那些出了差错的事情,那些需要去改善的事情,我伴侣的缺点,我们关系的缺点。那么从我们的角度看起来,在我们的关系里,就不再存在那些美好的事情!

    一不留神,自己就会重犯这样老生常谈的错误!好在今天被再次提醒!

    问题吸引注意力!

    注意力创造现实!

    我要继续好好地在日记里记录我们关系里那些值得感激、感恩的美好瞬间!千万不要停下来太久!

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