《自律方可成就自己》

发誓要多读书，才翻两页就刷起手机；高喊“控制不了体重何以控制人生”，跑了两天步，就不想再继续。起床可以赖一小时，读书可以拖一星期，减肥可以推迟一年，可真正需要的时候，人生再也多不出一秒等你。停止浑浑噩噩，得过且过，能坚持下去的自律，总会变成你蜕变的契机。

想做的事，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。走出第一步，下一步就变得简单，不自律，慢慢毁掉自己。