这本书里面就给我们讲了拥抱刺猬的三大法则。
第一法则叫作不要戴手套，让它闻到你的气味。
第二法则，不着急，慢慢来，让它先放松警惕。
第三法则，用双手轻轻托起刺猬柔软的腹部，让它感觉舒适安全。
让孩子勇敢地跟有害健康的产品说不，具体有以下几点。
第一，你要告诉青春期的孩子，吸烟和喝酒会剥夺你选择的权利。
第二，吸烟和喝酒会降低你的自尊心水平。
第三，吸烟喝酒会吞噬人的梦想。
第四，吸烟喝酒是恶性循环的开始。
第五，吸烟与喝酒会限制人的朋友圈。
第六，吸烟和喝酒会伤了父母的心。
第七，所谓上瘾的瘾是你以为可以戒掉，但实际上很难戒掉的。
本书总结
第一，找到那块松动的砖，这个指的是什么呢？就是从哪里开始建立良好沟通。找到那些青春期少年喜欢做的或者喜欢谈论的事，直到他们在心里真正地接受你，然后你要做的就是认真地倾听他们，坦诚地和他们交流，让他们知道，任何时候如果他们需要，你都在那里。
第二句话，我们要做的不是抓住他们所做的错事不放，而是要看到这些错事的背后，他们的感受和需求，找到他们这样做的原因。
第三句话，坦诚沟通的三个基本要素还记得吗，爱、信任和尊重。爱是一定要说出来的，那么充满信任的关系可以通过为对方保守秘密建立起来，那尊重呢？一定要表达赞赏，不仅可以向青少年展示我们对他的付出和努力的欣赏和肯定，还能让他们继续保持积极的行为，履行义务，起到推动和鼓励的作用。
接下来这一句很重要，当有人捉弄他们，冒犯他们，或是把他们逼入绝境的时候，我们作为父母要让他们知道，并不是只有他们会遇到，这样的威胁和负面压力，可能很多人都有过这样的经历，他们并不孤独，所以应该勇敢地面对挑战，用自信战胜恐惧。
所以从表面上来看，青少年就像是刺猬一样，有的时候当他们竖起浑身的刺，让人不敢靠近和触碰，但是在他们看似坚硬的防御下，其实饱含着这个年龄的孩子对于被接纳、被需要、被爱的深切渴求，希望每一个家长都能够懂得这一点，也希望每一个竖起尖刺的刺猬，都能够有放松自己的时候，尽情地享受属于你的生活。
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