朋友圈总是陷入到“羡慕别人”和“处心积虑让别人羡慕”的荒谬境地，发票圈和看票圈变得越来越无趣了。
你有没有发现，最近流行关闭朋友圈？
《中国社交媒体影响报告》指出，“中国年轻人群对于社交媒体的负面影响更为警觉，如39%的90后称已关闭了社交媒体的推送提醒。”
在你身边，朋友圈的潜水党是否越来越多逃离朋友圈？而你，是否已经选择关闭朋友圈了？
朋友圈给你带来的最大困扰是：
1、浪费了很多时间
实时在线技术使朋友圈保持实时更新。只要有人愿意上传新动态，就有人愿意看，真正是周瑜打黄盖——一个愿打一个愿挨。每发一条动态，都要费劲心机，不P图不发，不好玩不发，不新鲜不发；每次都会精挑细选点赞评论，生怕夸错了人、拍错了马屁。
2、信息过度且无趣
每个人都努力更新动态刷存在感。跟风热点发的东西越来越相似，大家努力分享的东西越来越无趣。与此同时，朋友圈成为了各商家争夺流量和曝光度的主要阵地，朋友圈几乎随时面临被微商刷屏的危险，好像随时有人拿着大喇叭喊：“清仓大处理，最后一天”，经过的人只好加快步伐离开。
3、朋友圈让自己变得空虚浮躁
这个世界越来越浮躁，当你整天留恋于朋友圈的垃圾浮躁信息，你也很难静下心来思考自己究竟想过怎样的生活。你是那么渴望一夜暴富，但是却忘了付出实践行动；你是那么渴望放肆狂欢，但是却忘了生活也需要磨练和克制；你是那么渴望一夜成名，但是却忘了培养自己的真才实干。
4、只发快乐的事也并不能让我真的感到快乐
为了赢得多数人的喜欢，你开始只发布阳光快乐的动态，但你发现那并不是真正的你，说了那么多言不由衷的话对生活毫无改变。于是，你转而只发悲伤的事，以为会博得真正的同情和理解，然而，你的悲伤很快被巨大朋友圈稀释，并没有人关心你过得有多不好。
5、注意力越来越不集中
因为生怕错过任何一条重要动态，你设置了新信息提示音和小红点提醒。每每提示音响起，你急忙拿起手机，竟然发现，短短几分钟，小红点已提示有99+条未读信息。你把手头工作暂时放下，将信息从头看到尾，却发现什么也不记得，索性重回到工作中，竟发现忘了自己刚才做到哪儿了。
6、厌恶熟人关系的24小时“绑架”
当家人、朋友、同事、陌生人纷纷挤进你的朋友圈。你开始厌恶领导24小时为你安排工作；你旅行时会不断接到朋友家人请你代购的信息；某个亲戚的小孩过生日，会点名让你发红包；朋友同学最喜欢请你帮忙砍价或者一起团购；各种投票评选活动都需要你参与……
7、睡眠时间少且视力变差
中国人的一天已经越来越离不开手机，没有手机在枕边你都无法安然入睡。睡前必须要刷朋友圈，每天醒来第一件事也是刷朋友圈。有人甚至全神贯注连续刷朋友圈好几个小时，直到电量不足自动关机才肯罢休。然而由于长时间睡眠不足和疲劳用眼，视力每况愈下，苦不堪言。
8、降低现实中人际交往的质量
人们越来越依靠朋友圈进行沟通交流，用虚拟的文字表情和图画在虚拟世界尽情遨游。而不再愿意再花更多的时间进行面对面交流，对现实中的人际交往常常表现得难以适应，表情呆滞，语言匮乏，反应也略显得迟钝，大大降低了现实生活中人际交往的质量。一旦离开虚拟网络，人们只会越来越孤单。
9、隐私缺乏保障
由于晒晒晒成为习惯，人们发布的实时动态中可能会涉及个人隐私，如真实姓名、身份证号、电话号码、孩童肖像、实时位置、家庭住址、就读学校、工作单位、出行路线等。这些信息的暴露，很容易给不法分子提供可乘之机，带来安全隐患，造成难以弥补的伤害。
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