读“选择的悖论”我们可以做什么
1生活在一个悲过于喜的世界里，适应就非常有益，他可能是唯一可以给你力量与勇气，让你活下来的东西。但你生活在一个喜多于悲的国度，那么适应就会打击你享受好运的尝试。
2在任何环境中适应是我们的本能，在提高幸福感路上会走得更远。
3适应是我们应对世事的基础，他就像肌肉记忆一样嵌入我们的神经系统。
4要了解适应的过程，就能预测到后果，到了真正发生的时候不会那么失望。
5未雨绸缪才是我们最应该做的。懂得感恩也会对让我们有足够好的选择感到满足。
6常怀感恩的心并且不吝惜表达的人，身体更健康、对未来的态度越乐观、对生活满意度越高、清醒且活力十足，更容易实现个人目标。
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