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摆脱焦虑,对孩子放手

摆脱焦虑,对孩子放手

作者: 爱唠叨的糊涂虫 | 来源:发表于2020-05-12 07:23 被阅读0次

儿子今年中考,我从坐立不安,焦虑到放手,感觉轻松了好多。

从去年下半年他升入初三开始,我就开始到各个教育机构咨询各个重点高中的特点和录取情况,为他选择适合他的学校。一个又一个,弄的自己好多时候也拿不定主意,烦躁不安。

一次次月考、期中、期末考试更是对我们一次次的折磨,成绩忽上忽下,我们的情绪直接随着他的成绩开心郁闷。考的好点儿,感觉他有冲刺省重点高中的希望,自己满怀信心,对他一再鼓励;考砸了,立马惶恐不安,感觉就这成绩怎么能上个好高中呢。唠唠叨叨,有时甚至发飙,孩子烦,咱也烦,搞得整个家庭气氛压抑。就这样在烦躁不安中过去了多半年。

今年受疫情影响都在家,这下好了,无缝隙监督,一边心疼他每天学习到十一二点,一边又按照自己的想法给他挑毛病,结果弄的孩子第一次月考下滑到1395名,第二次1374名。愤怒绝望中我选择了放手,不管了,让他自己愿意怎么着就怎么着吧。

咦,第三次月考成绩出来,558名,又上去了。唉,这时我才认真反思自己的错误。孩子毕竟长大了,有自己的想法,而且这个年龄段正是最叛逆的时候,盯得太紧让孩子没有了自己的空间和自由,而且又一天天听着我们的建议和唠叨,怎么可能静下心来学习呢?

想想吧,现在的孩子竞争压力特别大,尤其马上就要中考,学校、老师、同学,他们已经感觉到紧张和压力了,一天天再受到我们的语言暴力,真是太不容易了。而且我们的情绪不稳定,焦虑,孩子会直接感受到,所以我们要让自己静下心来,平稳心态。在仅剩的两个月时间多给孩子关怀,少一点指责,多关心孩子的生活,少过问学习上的事情。只告诉他有什么问题,需要妈妈帮助时告诉我。让孩子回到家里能够稍微放松一下心情的吧。

焦虑,还有一个重要原因是我们对孩子抱的期望值太高,你试试放低一点儿期望,你就会感觉轻松了好多。加油,让自己平静下来,在接下来的两个月做好孩子的后勤保障和心理疏导,我们一起期待孩子顺利度过这段艰难的岁月,中考正常发挥。

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