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[一明演说20讲]

[一明演说20讲]

作者: 飘扬扬 | 来源:发表于2018-05-06 00:15 被阅读0次

紧张的公式:

紧张=期望/准备

紧张程度与期望值成正比,与准备程度成反比。

克服紧张,我们需要降低期望值以及提高准备。

降低期望3句话:

1.我过分在乎自己一分一秒的表现,其实观众并不在意,

2.虽然现场观众都是领导,但是在专业上来讲我可以撵压他们

3.一切都是最好的安排,即使失败我们还可以重头再来

有效准备的方法:1.模拟真实环境演练

2.把猴子丢给观众

3.未雨绸缪,多做有挑战的事情

克服紧张的11个贴示:1.不要脸的精神

2.讲故事

3.安排熟人在场

4.提前去场地,熟悉场地

5.自嘲

6.不要刻意模仿和抄袭别人

7.自己准备演讲稿

8.演讲前让自己兴奋起来

9.享受意外

10.要么背到跟演讲一样,要么你干脆直接讲出来

11.面带微笑

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