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这周继续看《读者》,其中对上图的文章颇有感慨,手机究竟是便捷了我们的生活,还是奴役了我们的生活呢?这真是现代生活产生的新的问题。
我总结了一下文章中提到依赖手机给我们的生活带来的各种影响:
1.被电子产品干扰,很难集中注意力去工作和实现真正的放松;
2.加快了我们的生活节奏,也使人们的耐心变差了;
3.由于缺少面对面的沟通,人民不知道如何理解他人,并对他人的表情和举止做出恰当的反应,尤其是现在的青少年更有这样的问题;
这里提到了一个有趣的实验~棉花糖实验,大体过程是:一个学龄前儿童坐在棉花糖等甜品前,一个成人告诉他,你可以马上吃掉棉花糖,也可以等我再次来到房间时再吃,这样我会再给你一个,结果是有1/3的孩子马上吃掉了棉花糖,1/3的孩子先是克制自己,但最终没有忍住,还有1/3则做了耐心等待,在接下来的一些年,实验者一直在观察这些孩子中的一部分,结果是那些能够克制自己的人,总体而言在学校成绩更好,身材更苗条,过着更好的生活。
这个实验说明控制冲动是人生成功的基本条件,也是完整人格的重要组成部分!
反思自己,再思考一下近几年智能手机普及以后,手机对我周围的人际关系带来的影响!
首先说说自己吧,以前没有智能手机的时候,闲暇时,我会看看书,听听音乐,还抄过经典语录什么的,那时候人不浮躁,随时能静下心来,后来慢慢对智能手机产生了依赖,其实也曾意识到这样不好,但自控力不足,仍然摆脱不了这种依赖,曾经看过讲手机依赖症几个心理:1.对于获取信息的焦虑,害怕自己与外界脱节;2.渴望被关注和认可,比如喜欢在朋友圈里展示自己想展示的生活;3.对于便捷与快速的依赖,已至于我们现在最不能忍受的一个字就是“慢”字;感觉自己多少都占一些;
其次,有了智能手机之后,家人之间过节时难得的相聚,却经常是各玩各的手机,曾经我说过这种现象不好,可是家人们似乎并没有觉得有什么不好,大概这也是很多家庭的普遍现象吧;
第三,朋友同事间的相聚,手机也占用了很多的时间,交流谈心的时间少了一些,拍照发朋友圈的时间更多了;
总之手机给我们的生活带来了便利,却也让我们失去了很多人际交往中面对面真诚沟通的乐趣,而且以上所说的不良影响也都存在,所以是时候,该好好思考一下,我们和手机的关系了
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