《读者》小文有感二

《读者》小文有感二

这周继续看《读者》，其中对上图的文章颇有感慨，手机究竟是便捷了我们的生活，还是奴役了我们的生活呢？这真是现代生活产生的新的问题。

我总结了一下文章中提到依赖手机给我们的生活带来的各种影响：

1.被电子产品干扰，很难集中注意力去工作和实现真正的放松；

2.加快了我们的生活节奏，也使人们的耐心变差了；

3.由于缺少面对面的沟通，人民不知道如何理解他人，并对他人的表情和举止做出恰当的反应，尤其是现在的青少年更有这样的问题；

这里提到了一个有趣的实验~棉花糖实验，大体过程是：一个学龄前儿童坐在棉花糖等甜品前，一个成人告诉他，你可以马上吃掉棉花糖，也可以等我再次来到房间时再吃，这样我会再给你一个，结果是有1/3的孩子马上吃掉了棉花糖，1/3的孩子先是克制自己，但最终没有忍住，还有1/3则做了耐心等待，在接下来的一些年，实验者一直在观察这些孩子中的一部分，结果是那些能够克制自己的人，总体而言在学校成绩更好，身材更苗条，过着更好的生活。

这个实验说明控制冲动是人生成功的基本条件，也是完整人格的重要组成部分！

反思自己，再思考一下近几年智能手机普及以后，手机对我周围的人际关系带来的影响！

首先说说自己吧，以前没有智能手机的时候，闲暇时，我会看看书，听听音乐，还抄过经典语录什么的，那时候人不浮躁，随时能静下心来，后来慢慢对智能手机产生了依赖，其实也曾意识到这样不好，但自控力不足，仍然摆脱不了这种依赖，曾经看过讲手机依赖症几个心理：1.对于获取信息的焦虑，害怕自己与外界脱节；2.渴望被关注和认可，比如喜欢在朋友圈里展示自己想展示的生活；3.对于便捷与快速的依赖，已至于我们现在最不能忍受的一个字就是“慢”字；感觉自己多少都占一些；

其次，有了智能手机之后，家人之间过节时难得的相聚，却经常是各玩各的手机，曾经我说过这种现象不好，可是家人们似乎并没有觉得有什么不好，大概这也是很多家庭的普遍现象吧；

第三，朋友同事间的相聚，手机也占用了很多的时间，交流谈心的时间少了一些，拍照发朋友圈的时间更多了；

总之手机给我们的生活带来了便利，却也让我们失去了很多人际交往中面对面真诚沟通的乐趣，而且以上所说的不良影响也都存在，所以是时候，该好好思考一下，我们和手机的关系了