觉察练习

现在的你正处于什么样的生活和工作状态？

最近开始学习觉察，对于自己迟疑犹豫的事情不再做，不开心觉得无意义的事情不再勉强自己，也不再因为别人的看法勉强自己。学会暂且放下手头的事，静下心来感受自己的状态。

很多时候我们是要放弃自己的羞耻心的，个人只是做成事的一个工具，如果事是好的对的，能做好的姿势好不好看并不重要，其实只有我们自己没人在意姿势好不好看。