所以和教练说了,年后再去上私教课。教练让我先去健身房做做有氧出出汗,今天我再次踏出了运动的第一步,半年多没有运动了,唤醒身体,出出汗太舒服了!
目前的目标是,让自己的精神状态好起来先。姐妹们,也要运动起来呀!
所以和教练说了,年后再去上私教课。教练让我先去健身房做做有氧出出汗,今天我再次踏出了运动的第一步,半年多没有运动了,唤醒身体,出出汗太舒服了!
目前的目标是,让自己的精神状态好起来先。姐妹们,也要运动起来呀!
本文标题:踏出运动的第一步
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