一、健康
A运动：每天早上摩腹，耳功八法，梳头10分钟
B饮食：简单，都是自己做饭
C休息： 本周睡眠一般要到23：30了，早上4：40醒，状态还可以
二、学习
A读书
B整理：
C时间管理：
D棒针：把兔子相关的视频反复看了多遍，有了思路，还在犹豫是否用备用线，但是直接上手了，没有想象中的难。只是开头确实不容易。只要做，都有结果。
E美貌管理：每天起床按摩和小动作锻炼，晚上铜制刮砂板刮脸
F札记学习：看了三篇
G中医：了解干渴，干是心火导致的，渴是身体缺水，不渴不喝，喝必热饮，只要三小口。
三、工作
畅畅还是走了，虽然我觉得她可以不走的。但是也知道她那样有原则的人，不会忍受的。只有软弱的我还留下，拖着转不动的身心在动。
四、理财
每日打新
五、与家人关系
六、休闲
忙乱成一团，一个是心累的无法拖动自己，一个是时间都被工作、通勤占满了自己
七、反思上周计划
棒针织兔子：最后织完
社群学习：勉强坚持
早睡：做不到
早晚养生：早上可以做到
读书：基本没读
体育运动：无
吟诵：还能隔三差五的读
中医学习笔记：没有及时记
八、下周计划
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