电脑成了现代职场办公的重要工具，也造就了一大堆每天需要花大量时间坐在电脑前的人。电脑用久了，对视力造成损伤是很自然的一件事情。所以为了健康考虑，还是需要重视一下这个问题，当然在这方面最最核心的还是养成良好的习惯，比如定时休息远眺等，不过我们也可以利用一些电脑设置来减少电脑屏幕对人视力的损伤。
CaureUEyes就是这么一款可以通过对电脑屏幕进行设置，将其对人体视力损伤减至较少状态的软件。CareUEyes这个软件的命名显然是取“Care your eyes”（呵护你的眼睛）的简称，软件是免费的，可以在其官网下载，地址是：https://care-eyes.com/ 。
它的主要作用原理就是过滤电脑屏幕中对人眼睛伤害较大的蓝光波段，同时具有智能的屏幕亮度调整，软件的操作也十分简单。启动后，默认就会打开“Display”（显示）设置面板，你可以通过调节上方的两个滑杆来分别调节光的波长和亮度。
显示设置
在波段设置中，选择“More Warm”则将当前显示设置为偏暖，反之在“Less Warm”则设置为偏冷（更多蓝光），下方的“Less Brihgt”用来降低亮度，而“More Light”则用来提高亮度，总体上的原则是在不影响查看效果的情况下，尽可能暗一些、暖一些。
软件也很人性化，在下方提供了不少场景模式，例如“Normal”（常规）、“Smart”（智能）、“Office”（办公室）等等，可以根据需要快速的切换。
另外，软件也提供了一个自动休息提醒，你可以切换至“Rest Timer”（休息计时器）面板，然后来设置一个工作与休息的时段，比如下图中我是设置为每段工作45分钟，每次休息3分钟。这样每过45分钟，系统就会弹出休息的提示，并且开始一个3分钟的倒计时。
休息计时
不过保护视力这类的习惯，更多在还是在于自我的管理能力，休息提醒只是一个辅助的工具，否则的话，你要是像我一样，出现休息提醒时一般将它关闭无视，也就起不到应有的作用了。
（完）
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