求,然后帮助他们实现愿望
“自他互换”的第二步是假装把你的意识放入他人的身体里,然后睁开“你的”双眼看着你观察“你”(他人)希望从你(你)这里得到什么
获得财力和精力的办法其实恰恰来自于“将你自己的范围延伸至他人”的行动中;也就是说,将众人当做“我自己”来照顾所需的身心的能力,就来源于真心想要这么做的决心
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