找到自己的优势，才能走得轻松

找到自己的优势，才能走得轻松

01迈出第一步，是成功最好的开始

子林，是个有20年从业经验的电视媒体人，做过主持人、记者。去年12月份开始，她跟我一起做个人体验，每周一次。最开始的三个月主要还是以解决问题的心理咨询为主，从3月份开始，慢慢的转化为个人体验。一直不愿意称呼她姐姐，虽然已近40岁，她却有着二十几岁年轻人的积极心态，她对生活、对自我成长的热情一直鼓舞着我。

刚过完元宵节，也就是2月份最后一次咨询时，她说感觉自己很迷茫，大把的时间浪费了，不知道要干什么。年前子林已经拿到了国家二级心理咨询师的资格证，结合她自己学习心理学所获得的个人成长体验，我建议她去做一次分享。在接下来的一周里，她就火速行动，联系老师、沟通想法、确定分享主题、准备分享内容，在3月4号就去做了分享，反响还不错。

恰好那个周末我们自控力心理互助小组进行第一期招募，子林也毫不犹豫的报名了，其实她最开始的挑战是控制买买买的欲望，两天之后跟我沟通，挑战改为写文章。这是个想到就去做，说出来就一定会做好的女人，她3月8号开通了自己的公众号。自公众号开通已来，她每周保持5篇的推送量，每天早早起来排版、编辑，在群里打卡、写总结，是10周组表现最优秀稳定的一个。而且现在有了出书的打算，这是个很棒的想法。对于一个在体制内工作了20年的人来说，这个时候选择去走一条不同的路，是非常不容易的一件事，需要相当大的勇气。

我曾不止一次的问过子林姐姐，写文章这件事是否会耗费很多意志力，她说没有。包括我自己和小米，我们都不觉得做自己喜欢的事有多耗费意志力。因为热爱，因为擅长，我们会一直保持一种饥饿感，不断主动寻求自我成长。很多人都说不知道喜欢什么，不知道擅长什么，迷茫也好、纠结也罢，重要的是你要去寻找一个入口，迈出第一步。对我们来说，行动远胜于想法。

02发现自己的优势是一项基本技能

在上周自控力心理互助小组的讨论中，有一个很有意思的现象。有一个题目设置是这样的：每个人说出在这一周计划执行过程中，新发现的三个优点。结果只有不到十分之一的人第一次就回答出来了，再反复强调了几遍之后，仍然是不到一半的人说出了自己的优点。有的人说自己的感受，还有的人说了一堆自己的缺点。事后我反思了很久，觉得这个题目设置的有些苛刻了。除此之外，这件事说明，我们太不善于发现自己的优势，焦点往往在自己的缺点上。

这是很痛苦的一件事，不能发现自己的优点，就不能去发挥自己的优势做事，自然也找不到自己的路。焦点一直在自己的缺点上，除了痛苦之外，看别人更多的也是缺点，牢骚抱怨就会成为生活的常态。当负面的情绪充斥日常生活时，改变就变得遥不可及，目标、梦想也只能是种无效的安慰。

其实每个人在自己的人生经历中，都积累了很多的优点的，我们欠缺的是发现自己优势的能力。大家都看过西游记，一说猪八戒就是懒、呆，貌似他是没什么优点的人。其实不然，按照奈德·赫曼在《全脑优势》这本书的理论来讲，猪八戒的思维偏好模式就是强在感觉和表现的。虽然逻辑分析不在行，但是他温暖、关爱、有同情心，属于表现型，情感丰富。

这本《全脑优势》中所提及的思维偏好理论，被中国少儿科普作家泡爸发扬光大，重新诠释后用在了亲子教育上。我觉得这也适合个人成长和团队管理。泡爸认为：补短纠偏是最差的教育。对我们来说是一样的，补短纠偏本质上就是在制造平庸、打击自信。我们在至亲至爱的瞩目下来到这个世界，为什么要顶着自己的种种缺点过痛苦沉重的日子呢？发挥自己的优势不是更轻松更有意义吗？

03如何发现自己的优势

关于如何发现自己的优点，找到自己优势的方法有很多种。分享两个我常用的方法：一是综合自己做过的所有事件（有始有终、有付出有回报的才能叫一个完整事件），把那些你做起来不怎么费力、比其他人做的稍好的事情挑选出来，分析一下这些工作需要哪些重要能力，很可能你在这项能力上就是突出的。比如说，有人对处理数字相关的工作就特别得心应手，账目、出入库管理、产品清单等等都能分的清楚细致，那这就是你的优势。还有人是在放松的自由环境中灵感迸发、产出质量高，加上条条框框各种规则反而很难出创意。实在找不到，也可以去读读《全脑优势》。

另一个方法是：多和你身边熟悉你的、积极的人去交流。一定要是熟悉你的人，因为他们更容易看到你自己看不到的优点，也更愿意和你一起成长，鼓励和支持的能量超乎你想象。积极优秀的人首先是能看到自己的优点、发现自己优势的，自然他们看待别人更多的也是优点。与人交流的过程中，在不伤害别人的前提下，越真实越好。

成长，是个伴随一生的动词。如果你让它停滞或停止了，那实在是很可惜的一件事。