周末片段

1.蒸了一锅馍

自从春节以来，上班后，感觉可忙，特别是初三两周休息一天半，在家做一些家务，看看老人，看一下新闻。不知觉得美丽的周末就被一扫而光了。

白天在单位，都是出满勤，干满点，认认真真地备课，教研，上课，开会等。这些一点都不夸张。总感觉工作不是生活的一部分，几乎成了生活的大部分，读书，休息的时间特别少。不精打细算所剩的时间聊聊无机，真感觉比金钱还不经花嘞。

我早读和晚自习都在单位简单吃些，爱人一个人在家，吃馍就在街上买点。可还是觉得自己家蒸的馍，有馍的味道。宣活，还劲道。所以就趁空满足一下味蕾。

家有了烟火气，才有了家的气息。

2.回娘家

两周都没去看爹妈了，他们都是八十岁的人了，是不是身体有些不舒服，但自己能扛的就扛过去了，小病就到诊所那点药吃吃，不到万不得已的情况下，他们不会到医院。与我，即使生病了也是很少打电话的。记得我妈有一次晕倒，在家输液好几天，我才知道。还有一次，住院了，我嫂子才给我说。他们一直觉得我忙，所以很少打扰我。

所以，从那以后，我每逢达州末，就凑空去看看他们。有时候洗洗衣服，做点好吃的啥的，聊聊家常，心里就分外踏实。一周都能安心工作。有时候真的是去看看就走，就一样，知道他们好好的，就饭也不吃就回来了。

感觉，对爹妈做的总是很少。子不孝而亲不待，为了报答爹娘，同时也是不让自己后悔，做自己能做到了。最朴素的孝，就是常回家看看。

3.做瑜伽

每天都是满满的工作量，整个身体都是僵直的。挤时间也要去活动一下。做瑜伽是我喜欢的，现在特别享受，不为动作的到位不到位，也不为了让自己身材多好，就是最基本的健康运动。今天不养身体，欠身体的账，总归是要还的。更何况身体的账欠不得。

一周一次两次就行。每次做完身体是柔软的，轻松的。走路都感觉身体是随和，特别是在做体式的时候，我专注身体的感受，内心的平静，当汗水流淌脸颊，我感觉心情愉悦。

中年人更喜欢的内啡肽，来啦。