被动吃东西

感受到了自己有时候不吃东西会感觉无聊，但是又经常想不到想吃什么，然而随手塞嘴里东西吃着又感觉很满足。吃的有点机械，满足某种心理需求。不是胃的需求，也不是嘴巴的需求，而是心理需求。

这一点目前觉察到了，但是回头还是会被无意识席卷。这是我最近不掉秤的原因。