之前看过叶老师的《善用时间》，这次听完课程️又重新复习，很多的点理解的更深了，今天看到了50页。
今天是分享的第一天，我就忘记打卡了，1、昨天没有检查闹钟，发现闹钟没有响2、昨天晚上回来运动比较疲惫，睡的太香3、手机静音，组长给我打了微信我也没有听到，改进方案，第一时间设立了检查了闹钟，把手机号发给了组长以便监督，下载了睡眠软件，自愿发了100块钱的红包。
下载好了建议的软件，导入了印象笔记模版，设定了今天的三只青蛙，到现在下午3点最重要的一只青蛙做完了，心里好舒服！三只青蛙都完成的心情是很开心的，到现在，推荐的软件都基本上都下载到了手机和iPad，购买了运动手表口罩，购买了老师推荐的书籍，标签机正在询价，今天使用了印象笔记 \notability\坚果云\简书，notability还用到了工作中很好用，明天有一个调研，也可以用到。很多的想法及时的记下来了，清空了大脑不在焦虑也很快乐！
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