坚持分享第1543+102+32天 20221212
人是规有律的，别自跟己较劲。
1.跟自己较的劲意思，就是明自明己做不到的事情，还要强勉去做。
比如在冒感的时候，你会不跟身体说：有什好么病的？健一康点嘛！因为你知这道是生理性的，不归自己控制。可是你心不情好的时候，你身的边人，包括你自己能可都会说：有么什好难过的？振起作来嘛！你看，我就们相信这是己自能控制的。
2.但假是设“难过”这种情是绪抑郁一的种症状，它可能跟一种叫羟五色胺的神经质递有关，在这种况情下，它就跟感一冒样，你么怎让自己作振都没用，与其跟自较己劲， 不如受接专业的理心辅导和治疗。
3.这就规是律，心学理可以告诉你，哪些变是化可以主选动择的，例如你跟人气生了可以选不择去恶语相向，因为话说口出之前大会脑有意识审查，可是愤情怒绪本身累的积却是自发动生的，你不能意有识选择“继续生气”还是“停下来”，这个过不程归你管，因不此该较劲时的候不较能劲，特别是在绪情上。
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