变美和身材变好真的是这个世界上最容易显化的事情，因为细胞是长在你身上的 ，哪怕是世界上所有人都否定你的时候，哪怕在你最孤单的时候，你身体里数以万计的细胞 都无条件的支持你，爱你。身体是灵魂的殿堂，它直接链接着生命能量与宇宙。
对于灵性的启蒙，对于我而言，很大程度上说从我初中时期的健康崩溃开始的。那个时候，周围的人除了成绩，从来不关心你的任何。曾经一度体验到精神肉体双重死亡，只有灵魂存在再这个世界上的状态。我体验过一个人的智力容貌人际健康全部都极具退化的状态，也是在那个时候开始，我毋容置疑的感受到了灵魂的存在。
然后有一个内在声音告诉我：身体是有自愈能力的。从那个时候起我开始感受身体每一部分的学会去爱，光在身体里流动。我去不评判的感知和极度的信任。当你向内去看，你会知道任何对自己的评判都是不对的。不存在的。你知道身体有它自己本来要成为的样子，那是你觉得最舒服，最完整，最健康，最独一无二，最想成为的样子。
在那一个瞬间，你会知道整个集体意识信念系统，对每个人的身体容貌的评判都是幻相。基于恐惧和需要抓住外在的标准。 对于身体而言，感受和信任是的唯一的标准。你没有办法通过任何外在标准评判，只有深深的感恩，和爱。
信任和欣赏是细胞生长的方向。你会感受到什么是真正的生命力的流淌和深发自内心深处不需要任何外界条件和标准的自信。
不要用外界标准去给自己的容貌身材施加标准，出于对细胞的捍卫和爱。去爱去允许去接纳在改变中所有负面的反应，去沟通去信任每一个细胞会长成独一无二的你的样子。
每个细胞身体有自己的节奏和韵律，选择适合身体的运动。去倾听理解身体的感受。去理解感受呵护，去守护，去保护好身体的界限，对所有的外界入侵坚决说不。你会看到细胞是那么容易满足，感动，努力改变，成为你想要的样子。
健康和容貌的改变是最容易的，因为细胞是世界上与你关系最近，最接近无条件的爱的，它们最乐意去实现你的一举一动。是你最坚实的同盟。去给到它最深沉的信任与告白。
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