我经常会陷入头脑创造的故事中,并且会迷失在情绪反应的原因中,给自己找各种的理由,来安慰自己。头脑编造的这些故事,是悲惨还是幸福取决于我们给它输入什么样的能量。比如,父母把我送人这件事,如果我换一种思考方式,就会完全不一样。不是父母不要我,而是他们给我找了个更适合我生长的家庭。
享受头脑的精彩表演- 为一幕幕的情景编织剧情记录故事,看着它仿佛看一部电影,又像在看别人的头脑一般。如果我们看我们的头脑编制剧情,就像看别人的故事一般,发生在我们身上的事就不会引起我们任何的不满。但是这得多难啊。
我每次悲伤的时候,表面上看都会特别平静,并且特别有灵感,写出来的文章都有一定的深度,但是情绪正常的时候,却写不出来任何东西。是不是就是文中写的,悲伤有深度,平静,而且带着芬芳呢。
当我特别生气的时候,我会大吵大闹一会,然后心情就平静了,这也是这上面说的吧。能及时的转化自己的情绪真的不是太容易。慢慢修行吧。
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