对生命说是-看

我经常会陷入头脑创造的故事中，并且会迷失在情绪反应的原因中，给自己找各种的理由，来安慰自己。头脑编造的这些故事，是悲惨还是幸福取决于我们给它输入什么样的能量。比如，父母把我送人这件事，如果我换一种思考方式，就会完全不一样。不是父母不要我，而是他们给我找了个更适合我生长的家庭。

享受头脑的精彩表演-  为一幕幕的情景编织剧情记录故事，看着它仿佛看一部电影，又像在看别人的头脑一般。如果我们看我们的头脑编制剧情，就像看别人的故事一般，发生在我们身上的事就不会引起我们任何的不满。但是这得多难啊。

我每次悲伤的时候，表面上看都会特别平静，并且特别有灵感，写出来的文章都有一定的深度，但是情绪正常的时候，却写不出来任何东西。是不是就是文中写的，悲伤有深度，平静，而且带着芬芳呢。

当我特别生气的时候，我会大吵大闹一会，然后心情就平静了，这也是这上面说的吧。能及时的转化自己的情绪真的不是太容易。慢慢修行吧。