很开心,因为今天学到一个能够提高自我约束力的好方法,简单且易操作。
姑且就把这个方法叫做“三件事法”:
就是
每天列出三件你不想做但必须要做的事
和
每天列出三件你很想做但不能去做的事
坚持下去
会有惊喜
加油哟
很开心,因为今天学到一个能够提高自我约束力的好方法,简单且易操作。 姑且就把这个方法叫做“三件事法”: 就是 每天...
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交流分享好的方法
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本文标题:好方法分享(一)
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