在一次购买服务中，写明了不满意七天可无条件退款，然而申请退款后却这个、那个的理由拖着不退，心里感觉非常的不舒服，遇到感觉不合理的人，为什么他一直忽悠我。
当时非常的生气，一直找他们上级出来，没有解决。又再找上级相管的部门处理，却也是拖拖拉拉好久，一直不回应，更心烦气躁。
问问内心，我真正要的是证明自己是对的，证明自己是好的，说明别人是不够好的。一直向上投诉是怕别人小看，以免觉得我好欺负的，所以恶意想冲，努力强化自己。
实际上：向上投诉别人，乱说气话，别人未必就会高看我，未必就会觉得我好，未必就会对我好，相反可能会让情境更糟糕。因为宇宙是不管输赢对错，只关心我们是否合一，合一的是哪一面，然后就会呈现什么出来。
爆发不一定会挽回公道，很有可能让自己陷入更糟局。，只有调整心态合一，一切好或不好都是自己搞砸吸引回来，别人怎么做是别人的事，我只管感赏我已有的，投射我想要的，放任宇宙成全，才有更多可能得到我想要的。
同时：我的好不好取决于自我认同，不是看别人说好或差，无需向外证明，在外也证明不到什么。我的好不代表别人错，对的也不一定只有我。
自恋是觉得自己很好，大家也很好。自负是觉得自己很好，别人都不怎么样。
老毛病复发，不过复发的越少次数，而且很有意识觉察是自己的不对，又进步了，喜欢越来越平和放任的自己。
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