今天晚上自己做了酒酿小圆子，饭后听了一会歌曲，就开始拿switch跳舞，这个跳舞的游戏太魔性了，好多音乐很上头。之前和某人一起跳舞的得分记录还保持着，没有突破掉，看来现在的协调性还是不够呀。跳了半小时，都出汗了，外套也被我扔在了一边。现在计划每天运动减脂减肥，告别肩颈肌肉酸痛，我要挺胸做人！
某人今天答应给我画允浩了，虽然以前也画过，那时是漫画Q版，我更期待他的速写版本。找了很多我最喜欢的图片供参考，话说我依然觉得东方神起是所有组合里身高和颜值都最高的团队！
清唱hahasong
那时候是老郑最帅的时候啊！
今天晚上自己做了酒酿小圆子，饭后听了一会歌曲，就开始拿switch跳舞，这个跳舞的游戏太魔性了，好多音乐很上头。之...
1.26打卡，全身激活运动30min, 341kcal, 腹部核心运动30min,175kcal. 最近两天吃多了...
❌早起 √背单词 √30min运动 √韩语2关
【早睡早起读书养颜】 6：00——起床运动30min开合跳、蹲起 6：30——洗漱化妆30min ...
1、阅读。每天晚上睡前阅读30min。 2、运动。有氧运动30min2天一次，步行30min每天一次 3、书写。每...
2.28打卡。臀腿训练，30min,256kcal. 腹部核心运动，30min,175kcal. 加油。 2.27...
上周列出周计划的三只青蛙：1、坚持瑜伽球运动30min，吃完饭遛弯30min（顺带配合凯格尔运动）2、每天安排出固...
一、时间流向记录 写作：25min 阅读：30min 睡眠：8.5h 运动：30min（与带娃户外活动时间双重） ...
√ 英语单词 ❌运动30min √民诉 ❌韩语 论文无进展 清理电脑灰尘
周日 -- 有雨 1、读书30min -done2、学习python - done3、运动20min - 运动10...
本文标题：运动30min
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