千里之行，始于足下。                                                           

                            ——老子

斯蒂芬·盖斯用一天一个俯卧撑掌握了一项简单到不可能失败的自我管理法则——微习惯。

接触了微习惯这本书，看到作者通过一天一个俯卧撑的方式，建立了微习惯，开始了持续健身和写作。

我也开始尝试把微习惯运用到生活中，发现确实有奇效。

以前我一直想要早起，就是做不到，就算醒了，也想要在床上躺着不想起，从运用了微习惯，我把每天的起床闹钟提前两分钟，躺床上的时间减少几分钟，每天提前一点点，我现在已经完全能够做到早起了。

以前我看书，总是不能坚持，给自己下任务，多久看完一本书，但是都没什么用，还是老样子，想起来才翻。

自从用了微习惯，我给自己规定每天看十页书，这并不会花很多时间，我完全能够做到，而且我每次还能超额完成任务。一旦开始了，就停不下来，一两天的时间我就能看完一本书，这在以前是根本不可能的事情。

其实在刚开始运用微习惯的时候，我也在怀疑：“微习惯”真的有用吗？会不会对我没用呢？它真的简单到不可能失败吗？要是失败了呢？

这让我想起猫叔的一句话：“想都是问题，做才是答案”。

所以，我不只是想想，而是去做了，在自己亲身体验过后，我发现这是真实有用的一个策略。也幸好我去做了，不然我可能还处在怀疑阶段，然后让自己错过了一个改变自己的好方法。

微习惯确实是一个改变自我的好方法，建议你也去试一试，从现在开始，用微习惯改变自己，因为这真的是一个简单到不可能失败的自我管理法则。