入夏以来，我一直血压很低，但还是舍弃不了我的跑步，故此，我选择离家很近的河边跑，河边有一片片树荫，不经历暴晒，也能坚持好久，可是这几天我觉得我膝盖很不舒服，这也许跟河边的上坡下坡，还有是坚实的水泥路有关，我决定今早换地方，离我家稍远一些有个水上公园，里面有一个将近两千米长的软跑道，为了我的膝盖我出发了，到了目的地，果然软跑道就是好，跑起来很舒服，膝盖无任何不适、不由自主地撒起欢儿来，一没控制住，心率达到170多，人都有点晕眩的感觉了，天热跑步猝死的有很多，可不能大意了，我赶紧调整速度，慢慢地让心率降下来，五千米很慢很慢跑，才让心率降到150以下，晕眩好多了，跑了5公里左右，我决定不跑了，见好就收吧。做一件事情，一定以安全为主，要不得不偿失啊！
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“我叫陈平安，平平安安的平安。他今早陪我跑了2小时”本想用这句话用来前天20公里跑步后的朋友圈，只是跑了15公里后...
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马拉松最好的PB:安全完赛，平安回家。 我们跑步是为了更好的活着，跑马拉松是为了更好的认识自己，而如果因为跑步失去...
主啊！我祈祷跑步平安自己想到的经文 虽有千人扑倒在你旁边 万人扑倒在你右边 这灾却不得临近你 诗篇91:7 跑步费...
越过越简单，越来越清爽。 每天跑步，读书，买菜，做饭。 心安的地方，就是家。 钱够用，身没病，人平安，也许就是心安...
一定要平安。 平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安平安...
闽江路上我下车的时候刚刚打开车门，还没有站稳就听“砰”一声，回头看到马路中间一个骑摩托车的中年男人和一个过路的中年...
起床：5：20 跑步： 5：30-6：35 祝愿：我和我的家人平安健康幸福！ 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及...
河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安河南平安，...
本文标题：平安跑步
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