救护人员的心理调整与能力评估

大家好，我是沐阳，见字如面~

今天我们聊一聊救护人员的心理调整与能力评估。

我国应急救护知识普及率不到1%，而这1%在遇到紧急情况下，敢上手的更是寥寥无几，主要是有两方面顾虑：一害怕被讹，二对自己没有信心。俗话说救人一命胜造七级浮屠，而且现在也有法律保护，民法典184条“因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。”，那我们可以从哪几个方面给自己的出手增加信心呢。

一、平时勤加温习

在我们学习完一下应急救护知识后，不希望大家用到，但时间一长就会忘记，所以学过之后隔段时间要进行温习回顾，要条件的话，动手操作练习，以防止遗忘，也可以学习扩展更多的知识内容。

二、救护前的心理准备

1、要镇静

当遇到突然情况后，我们作为学过应急救护知识的救护员，首先需要镇静下来。救护员初次参与急救，出现紧张、心跳、呼吸加快，出汗，不知所措等这些都是正常的。我们要克服紧张，深吸气，或不停地告诉自己“要镇静”，尽量使自己镇静下来。只有保持头脑清醒，才能正确地判断情况，运用所学救护知识，对伤病员实施有效的救护。

2、要自信

我们要有足够的自信，当然不是盲目的自信。我们要相信自己，作为非医疗专业人员只要参加过应急救护培训，认真完成了救护课程，掌握了各种救护方法，就能增强救护他人的信心。平时与参加过应急救护的其他救护员交流经验，也有助于增强自己的信心。

二、救护能力的自我评估

1、对应急救护技能的掌握

已获得相关急救证书，比如红十字救护员、AHA急救员、应急救援员、ERC、TECC、野外医学等等，明确自己所掌握的救护知识和操作技能，以及这些技能应用的原则和程序；既往救护他人的经历和经验，以及面对救护现场和伤病员应做出何反应。不要做超出能力范围内的事。

2、对自我保护能力的认识

是否建立安全意识；现场可能的危险因素有哪些，是否能靠自己的能力排除或躲避，还是必须呼救待援，如抢救一氧化碳中毒伤病员，或电击伤伤病员的环境、可能的感染、建筑物有危险、有易燃易爆物的现场等；是否能有效地保护自己和伤病员免受伤害。做到救人不舍己。

3、对应急救护条件的认识

随身携带的用品是否可以用于救护，现场是否可以找到能替代的救护用品，如止血、包扎、人工呼吸等需要的用品，周围是否能找到可以帮助的人。总之，须明确是否有条件实施救护。

三、救护后的心理恢复

参加抢救也是一种心理经历。往往只要接触到灾害的人也是受害者，不管是真正受灾者还是参与救援或关注这个事件的人；救护员为抢救伤病员付出了极大的努力，有的伤病员可能得到了及时救护而挽救了生命，但有的伤病员可能没有好转甚至死亡，这对于非专业救护人员来讲，可以造成巨大的心理压力，可能会反复回忆现场情形，认为是由于自己的失误而使伤病员死亡。

经历过应急救护之后，救护员可能会出现各种心理反应，如兴奋、焦虑、急躁、失望、恐惧、自责等。救护员的心理也需要调整和恢复。

救护员在完成救护任务之后，应充分休息，争取与亲友、同事谈谈自己的感受，以减轻和消除在救护过程中产生的心理负担。必要时，找心理医生寻求帮助，有利于克服不良情绪和维护身心健康。

您还有什么需要补充的吗？欢迎留言、探讨~

今天就聊到这里，感谢关注、转发、点赞，您的支持是我前进的动力~