发现自己每天眉头紧锁，心情时常在浮躁和焦躁之间游走后，又对自己未来的身体状况产生了忧虑。
于是焦虑过剩便成了我的每日常态。
经过再三调整于事无补后，便开始反思，结果是因为每天事情过多，精神一直处于紧绷状态，长此以往身体便发出了求救信号。
对于打工人来说，下班后的时间变得极其珍贵，若被占用，这一天相当于未曾拥有。
于是，经过深思熟虑后，5月份我做了一次断舍离，把上半年和下半年的考试取消了。为了应对考试，心理上提前便开始处于紧张状态，虽然行动力为0，但思想活动早已万马奔腾，风驰电掣扫荡着我的身体和精神。既然一件事情的推动效果如此缓慢，那不如换一个方向努力试试。
我以为放弃考试后我会在身体和精神上得到极大的愉悦。
出乎意料的是我不仅没有因为放弃这些而开心，反而这种起伏无常的负面情绪更加严重，严重到即使我在情绪爆发之前已经意识到这种情绪的没必要性，却依然无法控制。
身体的每个细胞像是脱缰的野马一样脱离了大脑的控制在身体中肆意狂奔支配着我的情绪在暴躁之前的山雨欲来和暴躁之后的狼狈不堪之间反复横跳。
忧虑未来，后悔曾经，更厌恶当下，一无是处的我不断怀疑曾经一无是处的过往和可能会继续一无是处的未来，这是每天精神状态的主旋律。
在情绪像黑暗之手拼命将我向下拉扯的时候，我突然意识到好像好久没有好好写文，好好看书了。
原来病症的根源在此。
5月份因为月初的一项生活技能考试将我的写文进度一再拖延直至在心理上彻底放弃。
因为陷在写文进度一再滞后的负面情绪中从而影响了阅读进度和体验，于是这个负循环完成了一个完美的闭环将我彻底关在了情绪漩涡中。
这些年来，我在很多地方看到很多人在问阅读的好处在哪里？其实我一直觉得阅读是一件很私人化的事情。如果必须要有一个答案，就我个人而言，阅读像一剂良药，治好了我平平无奇皮肉下横冲直撞的灵魂。
之前只有阅读一剂药，后来发现写作也像一剂药，这两剂药时常将我从情绪的漩涡中拉扯出来。
每次当我不按时吃药时，隐藏在身体中的这只情绪怪兽便从之前的温顺听话变的暴躁狂啸，折磨我的身体和精神。
意识到这点后阅读和写作便成了日常，现在看来敷衍的“吃药”也已满足不了这只情绪怪兽的胃口了。
所以，5月剩下的日子里我开始认真阅读，填补精神的贫瘠，试图治愈这只情绪的怪兽。
别说，认真“治病”果真效力惊奇，所以，有病就治这是真言。
5月份看的第一本书是美食家蔡澜的《山河不足重，重在遇知己》，这本书文风随意洒脱，正像这位“多情才子”一生的行事风格，肆意、洒脱、张扬、坦荡又无拘无束，至情至真。
书中的插画更是美的能让人眼前一亮，这是蔡澜先生合作了三十多年并大力推荐的插画师苏美璐的手笔。具体的阅读记录在之前的文章中有写到，在此不多做赘述，大家感兴趣可以点击链接。也许这样的关系会让彼此更舒适
第二本书是陈春成创作的《夜晚的潜水艇》，这本短篇小说合集读起来如梦似幻，让我不断在现实与虚幻之间穿行，以至于对故事内容的完全式沉浸忘记了对故事情节设置的关注。
读完一段时间后还在对这本书中故事的真实性进行妄想。
毕竟如果完全虚幻怎会如此美轮美奂毫无破绽？
摘抄一段书中的文字，大家自行感受：
我能在莲蓬里睡觉，到云端游泳，在黑板上行走，追踪墨水瓶里的蓝鲸，我能一边挨老师的骂一边在太空里漂浮，谁也管不着我，谁也捉不住我。无数个世界任凭我随意出入，而这世界只是其中一个的罢了。
毫不夸张的说，在读这一篇文的时候，仿佛和某个时空的自己相遇，欣喜激动不言而喻。
具体的阅读感受之前有写到，可以点击链接一个社恐的社交困境
以下是摘抄：
像是在一个无月无星的野外夜晚，树高林密，泉水叮咚，你一步又一步踏着坚实的步伐，走在树林中的小道上，踩在枯枝败叶上，发出闷闷的嚓嚓声，踩在利用夜晚蓄积力量的草叶上让睡梦中的它们眉头轻蹙了一下。偶尔传来几声不知名的昆虫叫声，或者是树上栖息的鸟做了一个或美或差的梦，发出了几声“呓语”，煽动了几下翅膀。纵然漆黑一片，你依然在大胆前行不断探索，因为你笃定这是一个绝对安全的环境，因为你知道各类生物都在各自的世界中互不打扰，你只是一个短暂的过客，并不能干扰到这些生物的日常。
你的感官和身体的每个细胞此刻都精神抖擞的吸收着来自这个世界的绝对“静谧”和属于这个夜晚的绝对“热闹”。
哪怕你知道这只是一场短暂精神盛宴，但你也向往之，喜爱之，珍惜之，陶醉之。
我对自己的工作有一种极其矛盾的心理，忙碌的时候会感叹没有自己的生活，偶尔得闲又开始焦虑当下处境和未来的生存状态。
所以，工作中的忙碌便成了短暂缓解焦虑的药。
不知道别人是不是这样，但当这种状态影响到正常生活的时候，便成了一种负累。
直到阅读加缪的哲学随笔《西西弗神话》，书中藐视诸神的西西弗在地狱被惩罚不断推动巨石上山，当终于到达目的地，西西弗又要看着巨石转瞬滚落山下，然后又重新推上山顶。
作者说这种长久的奋力，只能用无顶的空间和无底的时间来衡量。而这种不断地去而复返便是意识的活跃之处。
西西弗鄙视诸神，仇恨死亡，热爱生活，所以周而复始推动巨石上山的酷刑便是热爱这片大地必须付出的代价。
作者说如今的工人，一生中天天劳作，干同样的活儿，这种命运也不失为一种荒诞。而只有在工人变得有意识的少许时刻，命运才是悲惨的。
洞察力造成了主人公的痛苦也完成了胜利，以鄙视的态度就没有战胜不了的命运。
书中说：“最可怕的惩罚，莫过于无用而又无望的劳作。”
那这痛苦的时刻便是唤醒这周而复始无望无用劳作的一剂良药，即使药效结束又要回到混沌状态，这短暂清醒的痛苦也是幸福的。
这是法国作家加缪的一本哲学随笔，也是一次自我诊断和自我梳理。
就本书推己，如果把焦虑和思考当作我繁忙劳作中仅存的一丝清醒意识来作为热爱生活的代价，那我也只能坦然受之。
毕竟我热爱生活，更热爱这个世界。
阅读哲学类书籍对我来说有些困难，以上是我对这本书其中一个故事最原始的触动，若有喜欢哲学类书籍的小伙伴推荐阅读。
从小课外阅读量贫瘠的我，即使后来发现自己喜欢阅读，也多以阅读电子书为主，再后来发现，有些书并不需要收藏，所以阅读电子书倒成了我筛选是否有必要购买纸质书的一个方法，但是，马伯庸的书是我唯一可以在出版第一时间就毫不犹豫购买的书籍。
《食南之徒》一出，便立刻购买了纸质书。
小说讲述了“饕餮”客唐蒙被迫成为大汉使者出使南越，在出使南越过程中，这位以懒散、好吃出名的“饕餮”使者通过一道道美食破解了因南越是否归顺大汉而引发的宫廷斗争累及普通百姓的一桩悬案。
最终不仅破解悬案，为了还那些死去的普通人一个公道，唐蒙以所谓的大局皇令为介，用十年时间打通了通往南越国的一条通道，使大汉顺利收复南越并为普通人还了一个公道。
大局是普通人的大局，若脱离了普通人，大局便只是满足私欲草芥人命的工具。
这样的大局有何意义！
在这本书中，作者以使者唐蒙的行动给了我们答案。
马亲王的作品依旧下沉百姓，以小见大，故事精彩纷呈，跌宕起伏，但若跟亲王往期的作品相比，则有了一些偷懒之嫌。
一口气看完这部作品，突然想起了李敬泽曾评价小说家的一句话：“小说家都是地铁司机，只管一路狂奔，把人拉到目的地了事。他认为小说家应该是三轮车夫，一路骑来，叮当作响，吆五喝六，客主迎风而坐，左右四顾，风土人情，世态俗相，可见可闻，可感可知。”
虽然这本书兼顾到了三轮车夫具备的要素，但就速度而言，却快到像是做了亏心事的三轮车夫在仓皇逃跑。
既然是逃跑，那这些吆五喝六，迎风而坐，左右四顾，风土人情，事态俗相等等便做的有些匆匆忙忙，顾头藏尾。
啥也不说了，继续期待亲王的下一部作品。
之前提到阅读是一剂良药，但对症下药则是重中之重，情绪怪兽如此猖狂，也许是因为未找到合适的药，所以书籍的阅读种类便成了重点。
《悉达多》就是继《西西弗神话》之后我寻找的另一种药。
这本书是德国作家赫尔曼.黑塞的作品，不得不说，这剂药吃起来的苦涩程度要比另一本易受的多。
看完这本书，我突然想起来李娟的这句“去爱，去受伤，去生活。”
是的，悉达多要成为真正的佛陀需要选择经历不同的生活，我们普通人也是一样，真正的成长永远来自亲身的经历，而非空洞的说教。
不去经历，不去尝试，不去探索，前人的智慧将永远属于前人。
勇敢的去探索去尝试不同的生活，然后认识真正的自己，做回真正的自己。
这是这本书给我的答案。
虽然用八个字概括一本书有些武断，但若要用不同的句子概括这一本书，首先我会选择这一句。
以上内容谢阅~
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