生命陪伴心语2018.4.10（4）

生命陪伴心语系统

此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会。

深呼吸一二三。我看见了我的情绪和想法。这不过是我的情绪和想法而已，我要什么呢？但我可以选择什么样的情绪和想法来支持我达成呢？

这是我生命中独一无二的体验，这对我提升生命品质有什么好处呢？

1,荣耀室：金天是我生命独一无二的体验，带来无限丰盛的礼物和宝藏。

今天令我最满意的是：面对突发状况不为情绪所控，收住力量，冷静处理。

今天我最引以为荣的优点是：淡定，从容。

今天我最令人瞩目的成就是：立在本我之心，关照守护，很快走出情绪困扰，顺势而为，毫不费力，相信笃定，一味成长。

2,开灯心语：不为迎合，只为符合。

生命成长记录：经一事，长一智

1、与敏智近1个半小时的交流沟通，轻松愉悦，似潺潺泉水流过，内心平静、安舒、喜悦，彼此能量提升。感恩敏智的陪伴与滋养！

2、在与敏智交流沟通的过程中，觉察自己的某些表述是基于物质世界观的表达，看见、允许、接纳，带着觉知的生活方式只有体验了才知道它的美妙。感恩！

3、面对一个不能起到正向作用的领导，只是为了做事而做事，有不满和生气的情绪升起。深深地吸一口气，这不过是我的情绪和想法，我要什么呢？修炼我的机会来了！回归中心，内心平静，静待事态变化。主动表达，表明态度和想法。感恩生命中所有的遇见！

4.我有幸听到他人背后”说我坏话“，面对此情此景，带着觉知我看到了自己的念头与情绪，做了简要的表述后先处理自己的情绪，没有纠缠，守护能量，回归当下。为自己点赞！感恩一切的发生！

生命陪伴心语2018.4.10（4）