她以为早已经忘了，OH卡却带她看见了…

        OH卡是心灵的一面镜子，通过它，我们可以照见内心的真实想法。

        小A是一名中学女孩，成绩优异，有很多好朋友和兴趣特长。她找到我是因为她妈妈希望她可以再大胆一点，更自信一点。而通过跟孩子的交谈，孩子觉得自己目前挺好的，并没有什么问题需要做心理沟通。经过沟通介绍后，孩子欣然同意一起通过心灵图卡来交流一下。

首先，孩子抽到了这样的一张图卡：

她以为早已经忘了，OH卡却带她看见了…

以下节选了部分沟通过程：

小A:在这里我看到的是草原， 天空 ，太阳，感觉很舒畅。有点像蒙古大草原，感觉非常的舒服。

接下来，在引导后…

小A:我又会想到的是宇宙，有些空荡。

咨询师：哦？空荡？那这个感觉怎么样？会让你想到什么呢?

小A:还是感觉舒畅,会想到海洋和大草原。

【经过沟通引导后，小A想到了答案。她如是说】

小A:就是某件事发生在自己预料之中的时候会有这种感觉。

咨询师：可以具体说说？比如说什么事情在你预料之中啦？

小A:比如说是考试分数之类的。

……

小A:这种状态跟当下的生活状态感觉很一致。就是当下的我自己的感觉。挺好的。

---

咨询师：嗯嗯，非常好。那接下来，我们再抽一张字卡，来看看，会有什么信息给到我们可以？

接着，小A抽到了这样的一张字卡：

        小A在我的引导下，再去看字卡的时候，她感觉心里已经没有了憎恨。这时候，她总结说，她想到了曾经发生过的一件事情，已经过去很长时间，她以为早已经淡忘了，今天通过抽卡竟然还会想到，好奇怪啊！而通过后面的卡牌探索，她领悟到了“每个人的性格不同，想法不同，做的事情也不一样。”当她领悟到这一点的时候，她再回看图卡，感觉“图片中没有任何杂物，给人一种空旷的感觉，让人感觉心里没有任何的杂念。”这时候，她再去回忆这个事情，她内心感觉很释怀。

她以为早已经忘了，OH卡却带她看见了…

        在咨询快要结束的时候，小A跟我说，老师，谢谢您。我原本以为找心理老师都是要有心理问题的人才需要，今天通过跟您的沟通，我发现原来我们每个人都需要找心理老师聊聊，因为聊完后，心情变得大好。

  正析心理临床咨询师，OH卡实践者：方萍