1 渴望
今天事多:手写党员会议交流材料,手填党员2021年度组织生活会问题清单与整改措施,写评课稿,看选题老师发来题.,再次安排学习学习安全教育平台的任务,禁毒教育平台的内容。
也许是因为事多,也许还有别的说不清的原因。总之,从早上上课开始,心情就格外的恶劣。
但还是耐着性子写,课间操出去跟操,平时还有心情跟着学生跳操,今天没跳,看着不好好跳操的学生更是来气。但就算来气,都没有想批评的欲望。
课间操结束,学生都上体育课了,我站在广场里,听着广播播放的歌曲,好想大哭一场。
那个时候,多想有个人走过来,抱我一下,告诉我,没事的,一切都会过去,一切都会好起来,你必须振作,你一定会幸福,只是需要时间,需要你自己走出来....
但没有,谁能知道一个表情正常的人,在这阳光明媚的天空下,有想哭的冲动,有想要别人安慰的需要,有一个抱抱的渴望?
2 拥抱
摘:
拥抱有益于身心健康:
据医学调查显示,当人们拥抱时间越长,身体的5-羟色胺水平(使人身心放松的重要物质)就会越高,也就是人的心情就会更加愉悦快乐。
拥抱,还也可以促进人体血液循环,这样有助于人的肌肉放松,那么人的疲劳感也就没有了。
拥抱,也可以让人的大脑停止思考,静静的享受当下这一刻。同时调整呼吸,什么也不用想,就拥抱着,相信过后的心情是非常放松。
据研究报道,当两个人拥抱时身体释放的荷尔蒙不仅会产生愉悦的心情,而且,还能够降低血压。
研究发现,触摸与减轻压力有着较为密切的关系,尤其是在年轻时。有个很显然的现象就是,宝宝在哭时,拥抱和抚摸宝宝她就会慢慢的安静下来了。
拥抱可以减少孤独感。尤其是对于老年人,他们的压力也是不小的,特别是健康问题,试图拥抱他们,增加关系的融洽性,会减少他们的孤独感。
拥抱可以减少恐惧。当一个人害怕时,一个大大的拥抱,会让人有点安全感,可以减少他此时心中的恐惧。
3 我的抱抱
什么时候最想抱抱?
于我,是在每一个清晨醒来的一瞬间,是每一个晚上睡觉前的一刻,也是每天表达亲密,释放压力的一种方式。
于我,在伤心难过的时候,在繁忙劳累的时候,也在心生喜悦的时候。喜欢抱抱,是一种身体的需要,更是一种精神和心理的需求。
小的时候没有明显的想法,没有特别渴望过。人到中年,却有了格外强烈的需求。
曾经寻找原因,也许这是一种长期冷暴力之后的心理需求,但最后发现,所有人都有这样的需要,只是很多人受到伤害,慢慢遗忘。
曾经特别喜欢这句话:爱情之于我,不是肌肤之亲,不是一蔬一饭,他是一种不死的欲望,疲惫生活中的英雄梦想。
不管有没有爱情,所有人的生活依然需要亲密关系,需要安慰,也需要被人温柔对待。
有一部电影叫《温暖的抱抱》,似乎就在表达人们普遍的心理需求。
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