我想要今天不喝咖啡。最近在看自控力的这一本书，感觉还是有起到作用的，很高兴。有时候就是会发疯一下，想着控制一下自己。我开始了不喝咖啡这一个小事。
事情虽然微不足道，可是结果带来的满足感却无比的足。
平常每天四杯300毫升的咖啡，分早上和晚上喝，时间长了这个量就很厉害。我想要试着一周不喝咖啡，现在就开始实行。我在想着一周不喝，慢慢地一个月不喝，过一阵子咖啡分钱都省下了。一般喝咖啡都是买的雀巢速溶咖啡，它主要是香气四溢，而且有提神的效果。
今天喝了茶水，喝了四杯300毫升的茶水。这个茶叶是去年11月份买的，然后就一直放着，我担心会过期。这样不仅浪费资源，还浪费了金钱。工作的时候早上没有精神，下午又是，咖啡就成为了日常饮料。有了茶叶替代，感觉好多了，而且茶叶也有咖啡分提神功能。
正在阅读《自控力》，我有一边阅读，一边实习，感觉作用还是有的，在阅读的时候我没有想要玩游戏，浏览商品比之前少了许多。等我在手机里阅读完之后看情况买一个实体书，主要就是等我把我以前买回来的小说看完。小说有好几本都只是看了几章。
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