阅读摘抄

先告诉自己，你想成为怎样的人，然后去做你必须做的事。

要想成为思想战士，最重要的不是背熟斯多葛准则，而是能在现实世界中付出行动。

哲学的真正意义在于懂得在少量理论的指导下，进行大量的实践练习

意义#1：幸福

向内探寻，善的源头在内心。向内探寻，善随时会出现。

生命的终极目标是与内在精灵和谐相处。

斯多葛学派的首要目标是幸福—— 与内在精灵和理想自我和谐相处，每时每刻表现最高自我。

意义#2：情绪弹性

以平静的心灵承受磨难，就能减轻不幸，缓解厄运的重压。

生活的终极目标是获取幸福，过上幸福顺遂的人生。要达到这一点，就需要每时每刻表达理想自我。如果你受情绪控制，就会陷入恐慌，远离理想自我。所以斯多葛学派希望人们，尽量减少强烈情绪对生活的影响。只有平衡情绪，才能表达最高自我，过上幸福顺遂的生活。