每年的年初都会设立目标，但往往坚持不了多长时间，最后打脸的是自己。
不过打脸也要设。每天每周每月每年要做什么，总得有点规划，这是中短期的目标，否则每天晕晕乎乎的，日子就从指尖溜走了。
去年定的计划有些坚持下来了，有些有收获，半途而废的也有。今年要更加实际一些，更加合理化，跳跳脚能够到，舒适区的脱离需要循序渐进。目标还是那句话：今天比昨天进步一点点，最后盘点看质和量，来予以评判。
今年的想法：
继续坚持的：1.诗词背诵。为防止以后得阿尔兹海默症，继续利用APP记忆喜欢的诗词。从2019至今已有215首，不贪多，今年增加30首，约十天背熟一首。
2.读书。每天至少一小时。白天抽半小时，晚上至少半小时，做读书笔记写读后感，不拘形式、增强记忆。
3.动笔。坚持在印象笔记中做晨夕日记，几句话记录每日所做所学所思所悟。每周至少写一篇千字以上文章，不限形式和内容，动感思行皆可。
4.锻炼。每天走一万步。
5.绘画。继续跟学彩铅画，有督促有动力，最难的已经过去，后续要更精进。
6.由内而外提升。从皮相到内心，从穿着、发型、妆容到内心的丰盈，不间断学习。
新的开始：
1.跑步：搬家后靠近体育公园，全部放开后，我这只早起的鸟儿每天终于可以出门跑步了。
2.瑜伽：寻找合适的老师和场所，重新开始。
3.新学一项技能：还没考虑好。同事约我去学民族舞，虽然老胳膊老腿的，试试才能知道适合与否。
4.人际关系：新岗位逼迫自己不能独守一隅，必须加强沟通，保持信息联络交流畅通。那就勤快些，放低姿态，多跑跑见面、多打电话联络 ，伸手不打笑脸人，给自己开拓和保持好工作路子。自己就是懒，不是不懂不会，就厚着脸皮冲呗。
5.对自己好一点。每天给自己一句鼓励，给自己一个微笑，抱抱自己，开开心心快快乐乐。好好照顾自己，认真对待自己的每一个想法、每一种情绪，让自己平顺、安静、淡然。
想做的事情并不伟大，做起来也不难，都是一点点具体的事项，关键还是要坚持，不能打退堂鼓，更不能找什么客观理由。
事项列出来更加清晰，有空便可实施。健身时间在早晚；读书时间可随时，充分利用手机微信阅读，少围观热闹看负面信息，多看喜欢的公号有价值的资讯；练笔更是随意，比以往有空有闲；人际关系处理上班时间顺理成章，多多与正能量满满的人交往……
说起来，似乎好像自己有大把时间可支配。我是不是该窃喜，突然之间我也成了时间富裕之人。也不能得意忘形，时间有，要行动。
最后，两句话留给自己：
把每一天当成人生最后一天来珍惜；把每一事当做成长必经历练来对待。
2023年的第11天凌晨，睡醒一觉后失眠，索性开灯思考下笔，特此记录。
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