防晒这事儿，我开始收集资料之前问了问我的小伙伴们，大家想看我扒什么产品，一个不小心收集了20多种，我会挑一些相对常见或者实用的产品进行扒皮，毕竟实在太多，就不全扒了~

温馨提示：这是一篇偏理论的答疑文，想看产品的建议先看一下这篇热个身。本来想一篇搞定防晒这个话题，但是写着写着发现内容太多，就分了3篇，一篇答疑，一篇亚洲防晒产品，一篇欧美防晒产品。

关于你们提到的关于防晒的问题，我整理了10个，如果还有什么漏掉或者可能因为问的人不多这里没有解释的，私聊哈~

1

UVA和UVB是什么鬼

严格的说，太阳中的紫外线分为UVC、UVB和UVA。因为UVC过不了臭氧层，基本被忽略，没什么存在感。而UVA是指320nm～400nm的长波紫外线，UVB是指280nm～320nm的中波长紫外线。晒伤、晒老、晒黑都和这两个家伙有关。

不过，UVB只能到达皮肤的表层，偏向于引起皮肤产生红斑、水疱，让人晒黑或者晒出褐斑。而UVA可以到达真皮层，长久以来会使皮肤弹性下降，长皱纹，也有可能引发光敏反应（看到光敏表太紧张，这是指比较严重的情况下，一般人很难遇到~）。［1］

2

防晒霜怎么分类

一张图解决这的问题~

物理防晒剂是靠光反射或者散射来起作用的，化学防晒剂是靠吸收紫外线来起作用。现在的防晒产品一般都是物理加化学配合着用，这样可以让防晒剂相对没那么黏腻厚重，防晒比较全面，效果更好些。

3

为什么有些防晒霜会让我们长痘

这可能跟防晒的工艺、配方有关，大多欧美的防晒，特别是有防水功能的防晒霜大多比较厚重，封闭性比较强，容易闷痘，哪怕是日系的小金瓶放欧美防晒里面也算是清爽的（欧亚的防晒肤感差了真不止一点点，可能是两个洲对黏腻感的定义不太一样~）。不过现在很多防晒都开始注意这个问题，清爽的防晒一点也不难找，不用担心这个问题。

4

多久补一次防晒？补的时候脸太油腻了怎么办？

多久补一次这个可能没有太过固定的答案，这跟很多因素都有关，比如你用的防晒霜的防晒剂种类、防晒力度或者是你工作生活的环境。你如果在长时间暴露在太阳下建议两个小时左右补涂一次，如果你几乎提整天待在室内，没什么直接接触阳光的机会，也没有洗脸或者流汗的情况，不补涂也是可以。［2］

至于太油腻，实在没勇气补涂这事儿，我作为一个不需要补涂的人从来没考虑过（表打我~我一天晒太阳的时间不到20分钟~）。不过有一个配方师（三亩）的防晒方法可以借鉴一下，你可以出门前涂给力的肤感不太好的防晒，补涂的时候选择清爽的啫喱类的防晒剂。既解决了防晒问题，也解决了肤感问题，完美~［3］

5

怎么选合适的防晒霜

肤感什么的我就不说了，毕竟每个人的感觉都不太一样。提醒一下敏感肌，如果实在太敏感就牺牲一下肤感，选择纯物理防晒剂类型的防晒，虽然用这类防晒就像在脸上刷一次涂料（氧化锌和二氧化钛这俩东西确实可以用作白色颜料），但胜在不会对皮肤造成刺激，防晒又全面，就是肤感实在是……你们自己领会吧~

另外提一个套路，SPF和PA值~［4］

SPF20+  PA++ 日常大部分时间在室内时使用，中度阳光。

SPF30+ PA+++ 短时间户外工作、旅行、夏日强度阳光。

SPF50+ PA++++ 或更高，特定环境下暴晒或长时间户外运动，强烈阳光照射。

个人建议，SPF和PA值你们参考一下就好，很多人为了更好的防晒效果过分地追求很高的SPF和PA值。与其选高SPF和PA值，还不如用够量。

另外，不是所有产品都真的如它标示的防晒系数那么给力，比如碧柔的小蓝管和安耐晒的小金瓶都是SPF50+PA++++,你真的觉得这两款的防晒力度会一样吗？反正我是怀疑的，毕竟价格摆在那儿，防晒剂种类也不一样。小金瓶是口碑很不错的防水型防晒，而小蓝管我自己用过是会晒黑的~

小蓝管VS小金瓶

6

涂多少才够

防晒的足够的用量是2mg/cm²［5］，当然这是理想状态，不可能有人算出自己的脸面积是多少然后取对应的防晒的克数。就算真有人这么闲算出来了，也不可能把防晒涂得每一处都那么均匀。

那怎么办？如果你防晒是膏状或啫喱状，就取一个杏仁大小的量（不知道杏仁多大？陪你老妈去一趟市场不就行了吗~），如果是液态会摊开的那种防晒，就取一个硬币大小的量。（看到这里，有的人是不是发现过去用防晒从来没用够量呀~）

7

防晒用在哪一步？防晒和隔离的区别是什么？

护肤的最后一步，化妆前的第一步！防晒和隔离选一样就好，不过我一直觉得隔离的防晒效果大多不太够，而且隔离要是想发挥好防晒的作用，就得涂够防晒的量，那脸得白成什么样，不太建议把隔离当成防晒用。不过涂完防晒之后涂点隔离调肤色倒是可以的。

8

用了防晒霜是不是可以不用撑伞

看情况，以我自己为例子，我平时在太阳底下的时间实在不多，而且一般是上午10点前、下午3点后，完美避开了太阳最强的时间段，所以我一搬不撑伞。如果你一天大部分时间在室外，特别是在10AM-3PM之间，容易出汗又没法及时补涂防晒，还是打伞或者戴顶帽子吧。

硬防晒

9

关于防晒卸妆问题

如果你的防晒是防水类的防晒（涂完之后冲水，可以看到明显的水珠，类似荷叶上的水珠的状态），那就老老实实去卸妆。如果不是，那么普通的洗面奶也可以洗干净。

10

秋冬也要防晒吗

答案如题目~ 秋冬紫外线确实弱了，但不是没了！（不然我写这篇东西是来搞笑的么~）

THE END~

关于清洁的话题，我正在准备当中，准备下周写，有什么想问的提前告诉我呀~

明天是亚洲防晒品~

再耐心等等呀~

另外，在我的公众号「不止要漂亮」也可以看文哦~

作为一个化学出身的护肤品成分党，在专业知识和经验方面一定会有不足的地方，欢迎指出~

PS：部分图片来自网络，侵删

参考资料：

［1］防晒剂的发展综述  于淑娟, 郑玉斌, 杜杰, 刘建平, 尚宏周, 刘琳  (大连理工大学高分子材料系, 辽宁 大连　116012)

［2］防晒化妆品抵抗UVA 和UVB 能力评价研究  张露勇，刘婷，丁艺，曹进，张庆生（中国食品药品检定研究院，北京100050）