@所有人
️️️作业依然写在简书中
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
儿子今天在家睡懒觉，我看到他女朋友在牛背梁发的照片，儿子起床后我问他，为什么没和女朋友一起去，他说，不想去。我说不会吧，是她家人一起去的吧，儿子噢……我直接揭穿他不去的原因。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
没有，说话太直接，没有考虑儿子的感受
第三、是什么让我突破了/没有突破？
对儿子的做法很不满意，女朋友的家人经常邀请他一起去玩、他都拒绝。
第四、我的感受和收获是什么？
我觉得儿子这就要结婚了，还和女朋友家人有距离感，男士要主动。
另外15分钟与家人沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来
沟通交流后我看到的是，
我听到你最真实的是，
他觉得和她家人在一起很别扭，不自然。
我欣赏你的是真实，不去迎合对方。
我感悟到，儿子的事情由他决定，我不该过多的干预，。
2018-07-22
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本文标题：2018-07-22
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