就是逼着自己做

一

制定计划的时候要为自己留出空余的时间。因为计划制定的太满，我们总是会感到焦虑，总是会担心，万一有别的事情发生怎么办？

那么干脆就为自己预留出时间以防万一。

最重要的就是要让自己坚持下去这样执行，当然了，不能只靠意志力。

二

我们的意志力是有限的，所以一定要找到对付自己的方法，比如当你出现某种情绪的时候，你要怎么办？对于我来说，当我想写论文的时候，我可能会感到烦躁，因为不想写，只想玩，我的策略就是强制自己去做这件事。因为当我去做这件事情的时候，可能15分钟之后吧心情就会慢慢平复下来。

有的时候不是因为心情不好就不去做某件事情，而是做完某些事情之后，心情会变好。

路还长，心犹在，有梦想，就奔跑。大家好，我是一诺奔奔，90后独立写作人，专注成长，温暖向阳。