“知耻而后勇”为何做不到？

       一位家长问我，孩子考试成绩不好，看起来还不以为然，如何让他知道羞愧，并且奋起直追？

       其实，“知耻而后勇”不是一种好的方式，因为常常做不到。

“知耻而后勇”为何做不到？

       根据大脑运作的原理，想象中的成功会激发行动：比如你想住在一个带花园的大洋房里，可能你会因此而努力工作；如果你已经住在一个梦寐以求的房子里，三个月之后新鲜感过去，还是觉得索然无味。

       同理，“想象中的羞愧”也会刺激自控，“实际的羞愧”很可能会导致放纵。比如“万一我做不好那该多丢人啊”，这个念头很可能激发积极向上的行动。如果现实中已经为此丢尽了脸，可能你的想法是“去他妈的，我就这样了！”反而导致放纵。

       还有一个有趣的原理，想象中的羞愧往往打不过现实的诱惑。比如你正在减肥，有人端给你一块蛋糕，你想象着吃的时候虽然痛快，可是吃过以后会很后悔，这个时候多数人会想“先吃吧，大不了吃完以后多跑几公里”。尤其是孩子的大脑，更是“活在当下、及时行乐”。

       能打败现实诱惑的，是自豪，而不是羞愧。

“知耻而后勇”为何做不到？

       面对一块诱人的蛋糕，羞愧很可能会触发“预期快感”，比如“太好吃了，所以烦不了了，即使吃完之后会惭愧”；而自豪会转移思维的方向，比如“我是一个自律的人”，这个和吃蛋糕快感无关。

       那么到底如何让自豪发挥作用呢？

       一，假想别人在监视自己。不知道大家有没有这样的体验，在公共场合比在私下场合要收敛得多，即使公众场合没有人，你也会觉得万一有人看见了呢，这样多不好。

       二，“事成之后我要告诉他！”想象一个自己喜欢或者信任的人，比如朋友、爱人，你有机会向他报告你的成功，这会让你更加自律。

       如果你并不相信自己能控制自己，可以在一个相对公开的场合公布你的决心，公开你的目标，当然，你的心里要相信这群人会支持你，而不是讽刺打击你。在面对诱惑的时候，你想到自己的公开承诺，会有力量控制自己。其实作出公开承诺就已经是一件很难的事情了。

       现在再回到我们开头提出的问题上来，如何利用上述的原理，让孩子奋起直追？欢迎大家想出自己的方案。我提供两个思考的线索----

一，如何利用孩子过往的自豪？

二，如何让孩子在现实生活中还能为自己再次自豪一把？

       欢迎周二晚上的课程中来交流。