战狼班的小伙伴们大家晚上好，我是今天的主持人由铠睿。时间一晃又来到了我们每周三晚上的大咖分享会，又是能量满满的一场盛宴，给忙碌的自己充充电吧！
我们在这个你追我赶，竞争非常激烈的社会里，时时刻刻都会有压力，匆匆忙忙的生活中，不自觉的导致我们产生一些不良的情绪。那怎样才能快速的处理好这些情绪呢？下面掌声有请我们的大咖，梅思班长为我们带来快速处理情绪的小技巧，掌声有请梅思班长
感谢梅思班长的分享
1.找一个安静的地方感受负能量停留在身体的哪个部位，然后做90秒的深呼吸
2.找一个安静的地方把所有的愤怒都发泄在枕头和靠垫上。
3.撕报纸，跑步，晒太阳这些方式都能够缓解愤怒的情绪，找到适合自己的方式才是最好的。小伙伴们都学会了吗？
武荭丽——能让一个人从害羞腼腆的内向转变到能够独立主持演讲的开朗性格，到底在她身上发生了什么呢？
下面掌声有请大咖武荭丽为大家分享她的蜕变历程吧！
感谢武荭丽给大家带来的分享，要坚信，没有我做不到的，只有我还没有练习到的。别人只是比我先一步熟练而已，非常能激励人心的一句话，再次感谢武荭丽的分享。
GTD好洋气的名字呀，知道它是什么东东嘛？我想大家一定也跟我一样很是疑惑，对不对呀？那下面就有请我们的美女卓晟伊给大家讲解一下GTD，掌声有请卓晟伊。
感谢古灵精怪的卓晟伊带来的分享，通过她的讲解大家知道了GTD是一个管理时间的方法。GTD原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。在这个信息高速发达的时代，要不停的吸收一些新知识充实自己，不然很快就会被时代所淘汰，真是应了那句老话，活到老学到老。
下面给我们带来精彩分享的大咖是谁呢？是的，她是学习部长—小强他妈—应筱儿，她又会给我们带来怎样的精彩呢？让我们一起来聆听吧！掌声有请应筱儿
感谢筱儿部长的分享，生活中难免会有逆境，用坚强、乐观的心态去面对，它会使我们成长，当自己的心态变好了，身边的一切都会跟着改变，这也是吸引力的法则，筱儿部长定的目标是2年后成为一名500人演说家，会出一本自己写的书。有目标才会有方向，才会更有动力。为我们能拥有这么棒的学习部长加油！
转眼间又到了我们该说再见的时候了，大家是不是还意犹未尽呢？让我们相约下周三晚8点的大咖分享会，我宣布本次大咖分享会到此圆满结束，感谢各位大咖的精彩分享，感谢小伙伴们的用心聆听，小伙伴们下周大咖分享会，我们不见不散！不见不散！不见不散！
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