告诉大家一个好消息，最近一档由加一健康冠名的保健养生栏目《参得我心》已经开播，在各大音频平台，如喜马拉雅电台、荔枝电台、蜻蜓电台等，已经全面上线！里面都是关于人参的日常养生实用宝典，建议大家听一下，保证你收获满满！下面是小编整理的第一期内容：
第一部分：中国人参的发展史
关于人参最早的记录起源于中国，商殷时期甲骨文中就有“参”字的出现。中药百科全书《神农本草经》中有关于最早的人参使用文献。
在人参的发展历史中，明朝时期，由于野山参的过度采挖，导致其濒临灭绝。清朝时期，人们开始在辽东一带种植人参，最后渐渐聚集到长白山地区，这也就奠定了现在“中国人参在吉林，吉林人参在长白”的历史基础。
第二部分：最适合人参生长的地方——长白山
人参的生长发育与自然环境密切相关，而长白山独特的地理环境，如海拔、光照、温度、水分、土壤等因素，恰好都非常适合人参的生长。
海拔：世界范围内公认的好人参在北纬33-48度，长白山位于北纬41.5度，平均海拔800-1000米，针阔混交林非常适宜人参种植。
光照：人参叶片构造具有阴性植物的全部特征，不能忍受强光直射，喜散射光。在长白山地区，通过针叶混交林的遮挡，光照适合人参进行光合作用。
温度：人参的习性是喜阴凉，要求温度变化和缓，温度高低对人参的生育和病害的发生程度有很大影响，人参生长期间的最适温度是15－20℃。
水分：水分在人参生长发育过程中具有重要意义，而人参对水分的要求又很严格，土壤过湿或过旱，易造成人参减产，病害增加，一般上壤湿度以35－50%为宜。
土壤：其腐殖质含量为7－16%，容重0.6－0.8，孔隙度为70－80%，气相为40－60%全容水量50－80%，酸碱度以微酸性或近中性（PH值6.0－6.5）。
第三部分：关于人参的传说
人参的历史发展久远，关于人参的传说，也有很多。
1.“人参娃娃会跑”的故事
传说中，人参娃娃都是古灵精怪，活泼好动的，一转身就看不到它们的踪迹，有“人参娃娃会跑”的故事。这个故事是有一定依据，人们在上山采参时，如果遇到没有足年份的人参，会先在人身上系一根红绳，这样方便第二年能找到这根参，但其实人参是不会跑的。
2.“老把头”的故事
在人参领域，上山挖参的人被称作“老把头”，在东北，“把头”意味着很厉害的人。挖人参的人需具备专业素养，眼神要好，辨别能力要强。挖参之前会拜山，因为比较难寻，所以会在原始森林中几个人排成横排，一起前进，如果有人看到，会做好标记，等待老把头过来挖参，所以会称专业的挖参人为“老把头”。
作为养生保健栏目《参得我心》的冠名商，加一健康希望让更多的人，了解人参、认识人参、食用人参。希望通过加一有机人参的滋补，能给更多的人带来健康，为大家带来更多的福音。
同时，作为国内有机人参的领导品牌，加一健康会克行守己，依助长白山原生态的自然条件，继续严格践行有机生产标准，为大家带来更好、更佳的有机人参。
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