2018.05.10
阅读者：汪小可
阅读书名：《原则》（第251-290页）
总阅读天数：第53天
作者：瑞·达利欧
嗨，你还好吗？我是小可，很高兴与你相遇，在阅读的路上。
说说心里话：
今天是本周的第四天，今年已经过去130天了，你还记得当初的计划和诺言吗？每天睡前跟自己说说心里话吧，把心情放一边，把梦想照进来。小可本周的计划是看完《原则》这本书，其他的日常照旧，今年看完33本书，每本输出笔记，学习英语，古诗，让自己充实每一天！
今天我们一起来读本书的第251-290页！
用五步流程实现你的人生愿望
01.有明确的目标
02.找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题
03准确诊断问题，并且找到问题的根源
04.规划可以解决问题的根源
05.做一切必要的事来践行这些方案，实现成果
自我感受：
这五步流程关键在后面两项，往往我们都会死在后面，解决不了问题，实现不了愿望。
就好比减肥，有很明确的目标要瘦到100斤，而阻碍自己实现瘦身的目标就是管不住嘴，迈不开腿，坚持不下去。问题的根源大多数在于自己自制力不强，很容易就懒散，不愿行动。例有好友喊自己去吃饭逛街，暴饮暴食一天后，前一天运动一小时的成绩立马被抵消了。总是在犯错后才来后悔，可是下次还会这样。另外身体里的小人总是告诉自己，主人，你太累了，今天就休息下吧，明天再去。于是你听从了内心，放弃了出门锻炼，就这样一直三天打鱼两天晒网，一年过去了，没有瘦反而胖了些。
于是来年又开始定当初的目标，瘦到100斤。这些大多数女孩都喊过的口号，制定过的计划，真正实现的寥寥无几。关键在做，说不吃高热量食物就坚持不吃，说去每天健身房运动，就认真每天打卡！自己无法自律，那就请别人监督，花钱都可以，可以试用一切办法来辅助自己完成目标，这才是真正的减肥成功。
条条大路通罗马，关键在于做！
结语：
分享一首小诗，希望你可以喜欢。
咏鹅
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