一口吃不成胖子

还未复工，做点什么来记录这段在家的时光呢？我想到了锻炼身体，生完宝宝，一直也有锻炼。可能坚持四五天，看不到效果就放弃了，过了一段时间，喜欢的衣服穿不了，又起了运动的念头。工作时间，实在挤不出来运动，现在，有的是时间。

阶段一

不知道要从哪里开始？关键是要瘦肚子，于是从平板支撑开始。每天只是平板支撑，从原来的30秒，到后来的两分半。一个月了，我的肚子依旧是软软的，丝毫看不到丁点改变，体重还增加了3林。

阶段二

一次心血来潮，想看看自己平板支撑的样子。录下来后发现自己的动作很不标准，难怪一个月了还不瘦，方向不对，一切白费。

这次决定看看别人的减肥历程在选择运动，打开抖音，输入减肥，青一色的某某动作，每天十分钟，一个月后减10斤，看得我心动不已。找了几个靠谱的，确切的说是靠谱的，每天跟着练习。一周过去了，不吃饭时感觉肚子似乎有了点变化，一吃饭，立马回到锻炼前，唉……心塞

随着高三初三开学日期的公布，我知道自己马上也要复工了，这几天一定要瘦下肚子。早上7点起，4月15号开始我又增加了跳绳。我由原来的30分钟2000下慢慢提到2500下，再加上下午30分钟卷腹运动。10天的时间，不吃饭时似乎能看到肚子上的线条，一吃饭立马肥起来。自从开始跳绳，饭量大增，总是肚子饿，饿肚子真的好难受，还要顶着白跳绳的压力吃。

今天是运动的第十天会有想放弃了，抖音里都是一星期瘦了10斤的，而我体重依旧、肚子依旧。不过，一口吃不成胖子，一下变不了瘦子。十月怀胎吃出来的肚子，一朝喂奶咽下去的粥（我最不喜欢的，那段时间为了孩，天天喝到嗓子眼），哪是10天里，每天1小时就能减下去的呢

（记录瘦肚子历程）