音乐的力量

“滴…滴滴……“

“咔嚓，咔嚓……“

“呲…呲……”

“哗啦啦……”

“咚、咚咚……“

你听，这是什么声音？好熟悉，但又想不到是什么声音……

“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……“

这个我知道，是歌曲《铃儿响叮当》。

每天，我们都在听着不同的声音，首先是早上叫醒你的闹钟铃声，不知道你们的闹钟铃声是什么呢？我的手机闹钟铃声是一首非常好听的外文歌曲，每当我听到这首歌曲缓缓响起时，我就知道该起床啦~

不知道你们有这样的感觉吗，每个阶段都会喜欢不同的歌曲。也说不上为什么，就是一种感觉，听到这首歌就很开心，或者很合自己当时的心境，有时候还会不知觉地唱起一首歌，而你可能都不知道这首歌的名字，嘴里却响起了这首歌的旋律。如果你也有，那这就不是我的特异功能了。那我还要有点小失落了。

音乐是什么？百度百科告诉你：音乐是反映人类现实生活情感的一种艺术。这，说了个什么？好像是外语，我不懂，你们懂吗？

哦，你们也不懂的话，那这句话就不是一句人话。

在我看来，音乐是能够波动人心弦的一种艺术。它有时悠扬，有时急迫，有时安静，有时波涛汹涌，真是个撩动人心的“小妖精“。

我喜欢站在海边，闭上眼睛听大海的声音，那是我最放松的时候，完全沉浸在大海的声音里面，随着浪花拍案，心都跟着起伏。而我也喜欢钢琴曲，因为它可以让我身在黄土高坡，心和脑子却伫立在大海边。

音乐就是这么神奇。那我们为什么会对音乐如此敏感呢？像还未出生的婴儿，妈妈播放音乐，他就会在妈妈的肚子里挥舞着他的小手小脚，让妈妈的肚皮动起来。出生后几个月大的婴儿，他们在听到音乐的时候，会手舞足蹈，会开心地笑。音乐是每一个音阶组合而成，形成优美的音乐旋律。

据研究表明，在听音乐的时候，我们人的身体会有一些反应，当我们听到欢快的音乐时，我们的心跳会跟随音乐而加快。当听到一些舒缓的音乐时，我们的心跳也会跟着缓慢下来。在聆听节奏快速，比较愉悦的音乐时，我们的大脑会有强烈的反应，它会激活我们的多巴胺奖励机制。因此我们会产生愉悦感。

那我们人类文明几千年，音乐是什么时候有了的呢？

其实最早是人类用身体发出的一些声音，用来表达自己的思想和情感。这也是语言的开始。但语言和音乐到底先有哪一个的呢？这就像是问世界上是先有鸡还是先有蛋的问题，无解。目前还是个迷。

那人类最早的乐器是什么呢？

据记载，人类最早的乐器是一枚骨笛，出土于德国，大约是3.5万年前的。像我们中国古代的乐器有编钟、琵琶、二胡、箫、笛子、埙等等。而且我们中国是一个礼乐之邦，礼乐制度贯穿了整个中华民族的历史。

那音乐有什么作用呢？

让我们回想一下我们在听音乐是的情境和感受。当我们听到欢快愉悦的歌曲时，我们的心情也会随着音乐而变得开心起来，甚至跟随音乐跳起舞来。当我们听到比较悲伤的音乐时，我们的心情也会跟随音乐变得难过。音乐就是有这样神奇的力量，可以“控制”人类的情绪。既然可以“控制”人类的情绪，那么我们是不是可以用音乐来改变情绪呢？

当然可以。像是对于抑郁症患者，他的情绪是长期处于低落状态的，而聆听适当的音乐是可以让抑郁症患者的低落情绪得到缓解。据相关研究表明，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能够提高大脑皮层的兴奋性，可以改善人们的情绪，激发人们的感情，振奋人们的精神。同时有助于消除内心的抑郁、悲伤、焦虑等不良心理状态，提高患者应激能力。

更有研究表明，音乐还可以帮助失语患者增强语言能力。音乐治疗现在也已经成为一门学科，专门有人在研究音乐疗法。而且音乐治疗的方法也有很多种，并形成了众多的理论流派。而音乐治疗主要是针对神经系统疾病和运动系统疾病。

中国康复研究中心的一名音乐治疗师张晓颖，她在为患者做音乐康复治疗时发现，患者可以通过慢慢恢复语言能力。而我们在治疗过程中，是如何用音乐来帮助患者治疗的呢？主要是通过音乐来改变患者的情绪。选择与情绪相匹配的音乐，然后在逐渐把患者往积极护着平静的方向引导。而治疗的工具当然就是以音乐的形式或者使用音乐作品。

在张晓颖的研究中，她发现，人类的左脑比较擅长处理较短的音节、节奏和一些非音乐化的词汇。而人类的右脑会比较擅长处理一些较长的，旋律化的，音乐化的信息。因此，她利用音乐帮助一些失语患者能够增强以写语言功能，也能够让他们和家人朋友的沟通更顺畅，少一些猜心思，让他们能够准确表达自己的想法。

由于唱歌需要左右脑开工，所以，唱歌是一个很复杂的运动，也是一个全脑性的活动。

在他帮助患者恢复语言功能的时候发现，如果一个患者对她特别熟悉的歌曲，能够达到完全没有经过任何提示就能够演唱出来的话，这样的歌曲对她的语言修复能力很有帮助。因为他可以形成一个神经元的记忆，即便是左脑受伤，他的右脑也还是能够提取出代表音符的文字。音乐治疗师就能够从这些文字中捕捉到他能够发音的文字，来发展语言。

张晓颖在接触了这么多患者，这么多案例之后，她还总结除了一套汉语普通话旋律发音治疗的治疗步骤。对于患者，在他们做了基本的问询之后，还会让患者做一个音乐能力的评估，当然有专门的评估测试，但那是一个定性的测试，并不能够完全量化。所以，每个患者来了之后都会让他们试着唱一首歌，来评估他们的音乐能力。而音乐治疗师就能够在患者唱歌过程中，迅速捕捉到他们能够唱出的完整的字，然后再引导他们把话说的更清楚更流畅。

当然这样一套完整的音乐治疗方案，会有一定的方法步骤，他们分为了三级，第一级是引导患者发出1-2个字的词组，像是“你”、“我”、“他”、“我们”，“他们”，你们这样的词组。当他们能够完全准确地说出这些词组的时候，就开始引导患者，发出3-5个词句，这就进入了第二级，像是“老师好”，“这是……”，“我想喝水”等等的句子。这些句子能够准确的说出之后，难度就再增加，进入第三级，练习说5-7个字的句子，“今天星期三”，“我10 点上音乐课”像这样的涉及到时间定向和空间定向认知信息的句子。

对于旋律的响声，失语症患者为什么会对音乐的旋律这么敏感，还能够把歌唱出来，在研究中，还没有非常准确的解释，这也还是一个未知的谜团。

这是在失语症患者中，音乐疗法的应用。那音乐疗法还有哪些治疗方式可以针对其他的病症做相对治疗吗？

张晓颖还提到了音乐治疗在一个脊髓损伤患者的身上进行治疗的案例。这位脊髓损伤患者由于损伤部位比较高，受的运动能力有些损伤，手部无法动弹。他们运用了钢琴，让患者学弹钢琴，帮助患者进行手指功能的康复。没想到过了一两个月，患者的手指可以动了，并且可以给她发微信聊天，这让她很是惊喜。

弹琴的过程是个很有意思的过程，要运用到整个指关节的力量，当患者听到从刚请发出的音节时，他们能够判断出自己弹的是否正确，从而会自己去做修正，这个样反复不断地去练习，就能够使患者慢慢恢复手指的能力。

音乐除了以上的疗法以外，还有哪些能够帮助到患者的呢？那就是通过练声，用声乐的呼吸法，去帮助脊髓损伤的患者康复呼吸功能。帮助他们提高声音质量，延长气息的肺活量。

从我们哇哇坠地开始，我们就有了音乐的神力，高低起伏的哭喊声就已经形成了旋律。所以，我们每个人天生就拥有音乐的能力。只是每个人听到音乐的反映不同。有些是你喜欢的歌曲，你喜欢的声音，但其他人不一定喜欢。所以，选择自己喜欢的，才是最好的。

对于上面所述的音乐疗法，其实我们自己在生活当中也完全可以给自己做音乐治疗，像是在情绪低落或者焦虑的时候，听一首悠扬的音乐舒缓一下心情，缓解一下焦虑都是不错的选择。这也是我们自己控制情绪的一个好方法。